Draagtest Elke editie één lezer en een schrift

Een vrouw met lang donker haar in de zwarte Posture Lift BH, met brede schouderstukken en een brede band onder de cups, op een lichte zolderkamer met een bureau

De Posture Lift, hier in zwart

Editie oktober 2026

Vijf weken lang elke maandag een andere BH. Zat ik om 5 uur nog rechtop?

Sanne, 38maat 75C5 BH's25 werkdagen

Ik zag mezelf van opzij en schrok.

Opgeschreven doorSanne B., 38, Zwolle

Het was in het zwarte scherm van mijn laptop, op een dinsdag om half 11. Kin naar voren, schouders rond, alsof ik iets uit de onderste la pakte. Ik ben 38. Zo wil ik niet over tien jaar lopen.

Ik had al een houdingsband geprobeerd. Die sneed in mijn oksels en lag na een week in de kast. Toen Draagtest vroeg wie vijf weken lang vijf BH's wilde dragen, heb ik me gemeld met één vraag: welke helpt me rechtop? Elke week een andere, maandag tot en met vrijdag, en elke avond een paar regels in een schrift.

Hieronder eerst mijn ranglijst. Daaronder staat het schrift, zoals ik het opschreef.

Mijn ranglijst na vijf weken

Bovenaan na vijf weken

Posture Lift

€ 39,95Nu 2+1 gratis

Week 4. Om 5 uur zat ik nog rechtop.

De band draagt het gewicht: een brede band om je ribben die je vóór dichtmaakt
Brede schouderstukken die plat blijven liggen, dus geen bandjes die insnijden
Achter een gewone sluiting met haakjes. Die doe je als eerste dicht
Geen beugel, zachte naadloze cups
Oogt als een mouwloos topje: onder een T-shirt zag je niks
6 maten, S t/m 3XL, cup A t/m DD/E. Met 75C draag ik M
De eerste ochtend deed ik hem in de verkeerde volgorde aan en rolde hij op

Mijn cijfer 9,2

Bekijk de Posture Lift

Daily Essential

€ 44,95

Week 5. Het fijnst om in rond te lopen.

8 cm brede onderband die van onderaf draagt
Memory schuimcups die zich aanpassen aan jouw vorm, zonder beugel
Naadloos, met een gewone haaksluiting en schuifjes in de bandjes
12 maten, S t/m 3XL+, cup B t/m H: de keus vanaf cup F
Voor mijn schouders deed hij minder dan nummer 1

Mijn cijfer 8,7

Bekijk de Daily Essential

Marlies Dekkers Dame de Paris

€ 119,95

Week 2. Mooi, en verder niks voor mijn rug.

Prachtig kant, een BH voor een etentje
Bij mijn C zaten de cups goed
Dunne bandjes: om 3 uur trok ik er al aan
De beugel drukte vanaf half 4 in mijn zij

Mijn cijfer 6,9

Bekijk bij Marlies Dekkers

Het schrift, week voor week

Elke avond een paar regels, aan het bureau op zolder. We hebben alleen de spelling nagelopen.

Een opengeslagen schrift met lege lijntjes en een potlood op een eikenhouten bureau bij een dakraam, met een kop thee, een leesbril, een handspiegel en een vest over de stoel

Week 1

Hunkemöller Deep-V Push-Up

24 t/m 28 augustus

Ik begon met wat ik al had. Beugel, push-up, € 49. Mijn standaard voor kantoor.

4x schouders gerold

Maandag 24 aug

Om half 11 zag ik mezelf in het donkere scherm toen de laptop op slaap ging. Kin naar voren, schouders rond. Rechtop gaan zitten. Tien minuten later zat ik weer zo.

Dinsdag 25 aug

Rode streep op mijn rechterschouder waar het bandje lag. Thuis meteen uit.

Woensdag 26 aug

Thuiswerkdag. Ik heb vier keer met mijn schouders gerold. Ik ging het tellen omdat het me opviel.

Vrijdag 28 aug

Hij zit prima, dat is het punt niet. Hij doet alleen niks voor hoe ik zit.

Mooi onder een V-hals. Om 5 uur hing ik als een vraagteken boven mijn toetsenbord.

Week 2

Marlies Dekkers Dame de Paris

31 augustus t/m 4 september

De duurste, € 119,95. Ik had stiekem gehoopt dat duur iets zou uitmaken.

Maandag 31 aug

Echt een mooie BH. Bij mijn C zitten de cups goed, daar ligt het niet aan.

Dinsdag 1 sep

Om 3 uur trok ik alweer aan de bandjes. Dunne bandjes en lang zitten, dat gaat bij mij gewoon niet.

Donderdag 3 sep

Half 4 drukte de beugel aan de zijkant. Vest dichtgedaan en doorgewerkt.

Vrijdag 4 sep

Mijn zus zag me van opzij op een foto van de verjaardag. Ze zei niks. Ik zag het zelf ook.

Voor een etentje zou ik hem kopen. Voor mijn rug deed hij niks.

Week 3

Triumph Doreen

7 t/m 11 september

Geen beugel, stevige volle cups. Mijn moeder droeg precies deze.

Maandag 7 sep

Stevig, dat wel. Alles zit waar het hoort.

Dinsdag 8 sep

Na de lunch drukte de stugge onderrand in mijn zij. Een rode streep toen ik hem 's avonds uitdeed.

Woensdag 9 sep

Dunne grijze trui aan. Je zag de naden van de cups er dwars doorheen.

Vrijdag 11 sep

Mijn schouders zakten net zo hard als in week 1.

Veel steun voor je borsten. Mijn schouders merkten er weinig van.

Week 4

Posture Lift

14 t/m 18 september

Van Monavida. € 39,95. Hij ziet eruit als een mouwloos topje met een brede band eronder.

17:00 nog rechtop

Maandag 14 sep

Verkeerd aangedaan. Eerst de band vóór dicht en daarna pas de sluiting achter, en toen rolde de onderkant omhoog. Uit, opnieuw: eerst achter dicht, dan pas vóór. Toen zat hij.

Dinsdag 15 sep

Hij voelt steviger dan een gewone BH, meer richting sport-BH. Om 11 uur had ik nog niet één keer met mijn schouders gerold. Dat schreef ik op omdat het me pas bij de lunch opviel.

Woensdag 16 sep

Thuiswerkdag. Om 5 uur zag ik mezelf weer in het zwarte scherm. Ik zat rechtop. Ik heb er echt even naar gekeken.

Donderdag 17 sep

De band strakker gezet, één haakje. Pas daarna voelde ik wat die band eigenlijk doet.

Vrijdag 18 sep

Wit T-shirt erover. Geen randje, geen bandje dat in mijn schouder sneed. Een collega vroeg of ik op yoga zat.

Voor het eerst in maanden zat ik om 5 uur nog net zo als om 9 uur.

De rug van de Posture Lift in luipaardprint, gedragen: de schouderstukken komen hoog op de rug samen in één stuk, daaronder een open stuk en de brede band met midden achter een strookje haakjes — De achterkant, hier in luipaard: bovenin één stuk, onderin de band met haakjes. Die zet je als eerste dicht.

Waarom ik rechter bleef zitten, denk ik

De brede band om mijn ribben draagt het gewicht van mijn borsten. De schouderstukken liggen plat en breed, dus er trekt niks naar voren. Mijn schouders hoefden niks meer te doen, en dan zak je ook minder in.

Zo doe je hem aan

Eerst de sluiting achter stevig dicht. Dan trek je hem over je hoofd. Ga rechtop staan, schouders naar achteren, en maak pas dan de band vóór dicht. Andersom rolt hij omhoog, dat heb ik op maandag gemerkt.

Mijn maat

Ik draag normaal 75C. Volgens de maattabel op de officiële website is dat M, en die zat goed. Je zet de band zelf strakker of losser, dus daar hoef je niet op te gokken.

Bekijk de Posture Lift

Week 5

Daily Essential

21 t/m 25 september

Ook van Monavida, hun bekendste. Ik wilde weten of het aan het merk lag of aan die band.

Maandag 21 sep

Hij zit heerlijk. Zacht, geen beugel, en een brede onderband die echt blijft liggen.

Dinsdag 22 sep

Om 3 uur zat ik weer met mijn schouders naar voren. Hij doet niks verkeerd, hij is alleen voor iets anders gemaakt.

Donderdag 24 sep

Voor mijn zus met cup G zou dit hem zijn. De Posture Lift loopt tot DD/E.

Zaterdag 26 sep

Naar de markt gedragen. Daar was hij perfect voor.

De fijnste om gewoon in rond te lopen. Voor mijn houding grijp ik naar nummer 1.

Wat anderen zeiden in week 4

Niemand wist dat ik een andere BH aanhad. Dit schreef ik achterin het schrift.

“Zit je op yoga of zo?”

Collega, vrijdag bij de koffie

“Je staat anders op die foto.”

Mijn zus, over een foto van de markt

“Mam, waarom zit je zo recht?”

Mijn dochter van 9, aan tafel

“Is dat een sporttopje?”

Mijn vriend, maandagochtend

Waar koop je de Posture Lift?

Alleen via de officiële website van Monavida. Daar zit ook de 30 dagen perfecte pasvormgarantie aan vast. Hij is er in zwart, nude en luipaard, en nu loopt er een 2+1 gratis-actie: drie Posture Lifts voor € 79,90, met gratis verzending vanaf € 59.

Welke maat moet ik nemen?: Zoek je bandmaat en cup op in de maattabel op de officiële website. Een paar voorbeelden uit die tabel: 75C is maat M, 80B is maat M en 85D is maat XL. De tabel loopt tot cup DD/E. Heb je cup F of groter, kijk dan naar de Daily Essential.
Is het een houdingscorrector?: Hij draagt als een BH en ziet eruit als een topje. De band om je ribben doet het werk, dus je schouders worden niet naar achteren getrokken. Bij mij was het verschil dat ik minder inzakte.
Zit er nou een sluiting op je rug?: Ja. Achter zit een gewone sluiting met haakjes en vóór sluit de brede band. Je doet altijd eerst de achterkant dicht.
En als hij niet past?: Dan ruil je hem binnen 30 dagen om voor een andere maat. Dat valt onder de 30 dagen perfecte pasvormgarantie.

Nummer 1 op mijn lijst, nu 2+1 gratis

Drie Posture Lifts voor € 79,90 op de officiële website. Past de maat niet, dan ruil je hem om.

Naar de Posture Lift

Over Draagtest

Draagtest laat elke editie één lezer vijf weken lang vijf BH's dragen, met een schrift erbij. De lezer schrijft, wij zetten het schrift bijna letterlijk online. Deze keer was dat Sanne.

Achter in het schrift schreef Sanne nog: Mijn zus denkt dat mijn schouders het straks vanzelf onthouden. Ik geloof daar nog niks van. Ik draag hem gewoon en kijk over een half jaar weer in dat scherm.

Sanne