BH beugel prikt onder je oksel? Dit kun je doen

Je beugel prikt onder je oksel omdat hij op dat punt tegen je borstweefsel of ribben drukt in plaats van eromheen te lopen. Dat gebeurt meestal doordat de cup te klein is, de onderband te los zit of het model niet bij jouw zijborst past. Hieronder test je zelf welke van die drie het is, en wat je eraan doet.

Van de bijna 2.900 vrouwen die we hiernaar vroegen, noemt 32,8% de beugel als grootste frustratie van hun BH. 23,3% zegt letterlijk dat die prikt, drukt of snijdt. Je bent dus niet de enige, en het is ook geen kwestie van "gewoon wennen". Een beugel die op de juiste plek zit, voel je niet. Toch lopen veel vrouwen jarenlang rond met een BH die eigenlijk al lang vervangen had moeten worden, simpelweg omdat ze denken dat prikken erbij hoort. Dat hoeft het niet te zijn.

1. Je cup is eigenlijk te klein voor je borst

Als de cup te klein is, past je borst er niet helemaal in. Het weefsel dat niet in de cup past, wordt opzij geduwd, precies richting je oksel. Daar komt het tegen de beugel aan te liggen, en elke beweging voelt dan als een prik of een snee.

Zelf-test: duw met je vinger tussen de beugel en je oksel terwijl je de BH draagt. Voel je daar een bobbel borstweefsel die over de rand van de beugel heen puilt? Dan is je cup te klein voor wat erin moet. Draag je nu bijvoorbeeld een 80C en zie je dat weefsel duidelijk, probeer dan eens een 80D of een 85C: dezelfde omvang, meer ruimte in de cup.

"Te grote beugels die prikken onder oksel"

Opvallend genoeg draait dit vaak niet om een te grote beugel, maar om een te kleine cup met een beugel die daardoor op de verkeerde plek terechtkomt. Het voelt hetzelfde: een scherp punt precies onder je oksel. Veel vrouwen kopen bovendien al jarenlang dezelfde cupmaat, zonder te checken of hun lichaam intussen is veranderd. Gewichtsschommelingen, hormonale veranderingen en zelfs het wisselen van BH-merk kunnen allemaal invloed hebben op hoeveel ruimte je in de cup nodig hebt.

2. De onderband zit te los, waardoor de hele BH omhoog kruipt

De onderband doet negentig procent van het ondersteunende werk. Zit die te los, dan zakt de BH vanaf je rug niet meer vast op zijn plek en kruipt het geheel, inclusief de beugel, langzaam omhoog in de richting van je oksel. Daar heb je minder huid en meer bot, dus daar voel je elke millimeter extra druk.

Zelf-test: trek de voorkant van je BH, ter hoogte van je borstbeen, een stukje van je lichaam af. Kun je meer dan twee tot drie centimeter ruimte maken? Dan is de band te ruim. Haak je BH dan een rijtje strakker, of kijk of je met een kleinere onderbandmaat weer grip krijgt onder je rug. Let er ook op dat de band aan de achterkant horizontaal loopt en niet omhoog kruipt tussen je schouderbladen, want dat is een extra teken dat de band simpelweg te los zit.

3. Het model volgt de vorm van jouw zijborst niet

Niet elke beugel is even breed of even hoog aan de zijkant. Sommige modellen zijn gemaakt voor een smalle zijborst en lopen daardoor te kort af bij wie juist aan de zijkant meer volume heeft. De beugel eindigt dan precies waar je oksel begint, in plaats van eromheen te buigen.

Zelf-test: ga voor de spiegel staan en kijk opzij. Ligt de beugel plat tegen je ribben, of staat de punt schuin omhoog richting je oksel? Staat hij schuin, dan is de vorm van de beugel simpelweg niet gemaakt voor jouw lichaam, hoe goed de maat verder ook klopt. Dit zie je vooral terug bij vrouwen met een voller zijborstvolume of een iets bredere ribbenkast, waarbij een standaard symmetrisch beugelmodel simpelweg niet aansluit op de natuurlijke lijn van het lichaam.

4. De beugel zelf is verbogen of uitgerekt

Een beugel die door de wasmachine of droger is gegaan, of die je BH's jarenlang hebt gedragen, verliest zijn oorspronkelijke vorm. Hij buigt dan net ergens anders dan waar je lichaam dat nodig heeft, en dat scheve punt eindigt vaak precies onder je oksel.

Zelf-test: leg je BH plat op tafel, cups naast elkaar. Zijn beide beugels exact even rond, of staat er eentje schever of wijder uit dan de andere? Een asymmetrische beugel repareer je niet, die BH is op.

Dit sluit aan bij wat we vaker horen van klanten: "Zojuist toen er weer een beugel door de stof heen kwam en er vanmorgen al een BH in de prullenbak belandde omdat deze in mijn oksel prikte." Een versleten beugel geeft geen tweede kans, hij blijft prikken tot hij letterlijk door de stof breekt. Gemiddeld gaat een BH met beugel zes tot acht maanden intensief mee voordat het materiaal begint te vermoeien, afhankelijk van hoe vaak je hem wast en draagt.

5. Je borst zit niet goed in de cup bij het aantrekken

Zelfs met de juiste maat en het juiste model kan een beugel prikken als je borst er niet volledig in zit. Een deel blijft dan buiten de cup hangen, aan de zijkant, en de beugel snijdt daar dwars doorheen in plaats van eronder te liggen.

Zelf-test: trek je BH aan, buig licht voorover en schud losjes. Duw daarna met je hand vanaf je borstbeen je borst helemaal in de cup. Voel je nu meer ruimte onder je oksel dan daarvoor? Dan zat je borst er bij het aantrekken niet goed in, en is dit geen maatprobleem maar een gewoonte die je kunt aanpassen. Veel vrouwen slaan deze stap juist over bij een drukke ochtend, terwijl dit simpele handelingetje van een paar seconden al een groot deel van de klachten onder de oksel kan voorkomen.

Wat als je beugel blijft prikken, wat je ook probeert?

Soms test je alle vijf de punten hierboven af en blijft het toch prikken. Dan ligt het probleem niet aan jouw maat of houding, maar aan de beugel zelf. Een stijf stuk metaal of plastic dat precies op de rand van je oksel moet buigen, is nu eenmaal een kwetsbaar punt in elk BH-ontwerp.

In dat geval helpt het om de beugel helemaal weg te laten. De Daily Essential BH werkt met memory schuimcups die zich vormen naar jouw lichaam in plaats van andersom, en een onderband van 8 centimeter breed die van onderaf ondersteunt zodat je geen beugel meer nodig hebt om je borst op zijn plek te houden. Een dubbele vormlaag aan de zijkant houdt alles samen, precies op de plek waar je eerder die prikkende beugel voelde. De BH is er in 12 maten, van S tot en met 3XL+, met een maattabel die loopt van cup B tot en met cup H bij onderbandmaten 70 tot 110.

Klanten die voorheen altijd beugel droegen, merken vooral op dat de striemen en roodheid onder hun oksel wegblijven. Een verpleegkundige schreef dat ze eindelijk een hele dienst kon draaien zonder dat ze zich aan het eind van de dag moest insmeren tegen de rode randen van haar beugel. Ook vrouwen die veel reizen of lange dagen achter een bureau zitten, geven aan dat ze pas na het overstappen op een beugelloos model doorhadden hoeveel energie het kostte om de hele dag onbewust die prikkende plek te vermijden.

Heb je ook last van huidoverschot of plooien onder je oksel, los van de beugel zelf? Lees dan ook welke BH daarbij helpt. En puilt je BH niet alleen onder je oksel maar ook bij je ribben uit, dan lees je meer in dit artikel over uitpuilen aan de zijkant.