Onderband van je BH rolt om bij zitten: hoe los je dit op?

De onderband van je BH rolt om bij het zitten omdat de stof op dat punt te zacht of te ruim is om tegen de druk van je lichaam stand te houden. Zodra je zit, duwt je buik of je ribben de band een stukje naar binnen, en zonder stevigheid krult de rand gewoon om. Los je dit op door te checken of je band wel de juiste maat heeft en door te kiezen voor een stevigere, bredere band die niet meebuigt.

Je bent hier trouwens niet de enige mee. Van bijna 2.900 vrouwen die we vroegen naar hun grootste BH-frustratie, noemt 8,2% een verkeerde maat als boosdoener, en die verkeerde maat is precies waar het oprollen vaak begint. Hieronder lopen we de vijf meest voorkomende oorzaken langs, met per oorzaak een test die je nu meteen kunt doen. Zo voorkom je dat je blind een nieuwe BH koopt die precies hetzelfde euvel vertoont als de vorige.

Oorzaak 1: de onderband is eigenlijk te ruim

Een band die te los zit heeft speling. Die speling merk je staand amper, maar zodra je zit en je lichaam iets inzakt, heeft de stof niets om tegen aan te drukken. Het resultaat: de rand krult naar binnen in plaats van plat te blijven liggen.

Zelftest: haak je BH dicht op de losste stand en haak twee vingers onder de band op je rug. Kun je er makkelijk meer dan twee vingers onder krijgen, dan is de band te ruim. Een band die goed zit, voelt stevig maar niet knellend, en beweegt niet los van je rug als je ademt.

Draag je nu bijvoorbeeld een 80C en voelt de band los, probeer dan een 75D. Je cupinhoud blijft zo gelijk, maar de band krijgt de spanning die hij nodig heeft om plat te blijven. Veel vrouwen dragen zonder het te weten een band die één tot twee maten te groot is, simpelweg omdat ze nooit opnieuw zijn opgemeten na gewichtsverandering, zwangerschap of gewoon de jaren die voorbijgaan. Een nieuwe pasbeurt, bijvoorbeeld bij het aanschaffen van je volgende BH, kost je tien minuten en bespaart je daarna maanden aan irritatie.

Oorzaak 2: de stof mist stevigheid

Niet elke onderband is hetzelfde gemaakt. Een dunne, zachte stof zonder stevige kern buigt mee met elke beweging, en dat voelt in eerste instantie misschien fijn aan. Maar precies die souplesse is waarom hij omkrult zodra je zit: er is simpelweg niets dat hem rechtop houdt.

Zelftest: knijp de band tussen je duim en wijsvinger samen en laat los. Veert hij meteen terug naar zijn platte vorm, dan zit er genoeg structuur in. Blijft er een vouw of kreukel zichtbaar, dan is de stof te slap voor stevige ondersteuning.

Na mijn eerste aankoop voelde ik: ondanks dat de band onderaan oprolt (dit mag nog verbeteren aan het verder zeer goede ontwerp) zit het nog altijd beter dan echte beugels

Deze koopster zegt precies waar het om draait: het ontwerp van de cup kan verder goed zitten, en toch is de band het zwakke punt. Dat is op te lossen door bij je volgende BH te letten op een brede, stevige band die van zichzelf rechtop blijft staan in plaats van mee te buigen. Let bij het passen ook op hoe de band aanvoelt na een halfuur dragen: sommige stoffen voelen in de winkel nog stevig aan, maar verliezen al na één keer dragen hun vorm doordat de binnenkant uit een te dunne laag elastaan bestaat.

Oorzaak 3: zitten duwt je lichaam tegen de band aan

Als je zit, vouwt je bovenlichaam een stukje in. Je ribben en je buik komen dichter bij elkaar, en precies op die plek, onder de cups, zit de band. Een smalle band heeft weinig oppervlak om die druk te verdelen, waardoor hij op één punt omklapt.

Zelftest: ga zitten en kijk waar het precies misgaat. Rolt de band alleen midden voor onder de cups om, dan is dit je oorzaak. Rolt de hele band rondom om, dan speelt eerder de maat of de stof zelf.

Een band die van onderaf breder is, verdeelt die druk over meer centimeters huid en heeft daardoor minder neiging om te plooien. De Daily Essential BH is daarom gemaakt met een onderband van 8 cm breed, juist op de plek waar andere BH's omkrullen, zodat je het gewicht en de druk van zitten niet op één smal randje voelt landen. Je vindt hem in de Daily Essential BH. Juist bij langdurig zitten, bijvoorbeeld achter een bureau of in de auto, merk je het verschil tussen een smalle en een brede band het sterkst, omdat de druk daar urenlang op dezelfde plek blijft staan in plaats van af te wisselen zoals wanneer je loopt of staat.

Oorzaak 4: de band is uitgerekt door wassen of dragen

Elastaan verliest spanning. Dat gebeurt sneller dan je denkt als je een BH vaak in de wasmachine op een warm programma gooit, of in de droger stopt. Een band die eenmaal is uitgerekt, komt niet meer vanzelf terug naar zijn oorspronkelijke vorm, en krult daardoor makkelijker om.

Zelftest: leg een nieuwe of weinig gedragen BH naast de BH die oprolt, en vergelijk de spanning van de band met je vingers. Voelt de oudere band duidelijk slapper of rekt hij verder door, dan is slijtage de oorzaak, niet het ontwerp.

Was je BH's voortaan op een koud programma en laat ze plat drogen in plaats van in de droger. Meer over hoe je dat precies aanpakt lees je in dit artikel over BH-materiaal dat snel slap wordt. Het helpt ook om minstens twee BH's af te wisselen, zodat elke band tussen de draagbeurten door tijd krijgt om te herstellen. Een band die elke dag opnieuw wordt belast zonder rustmoment, rekt sneller blijvend uit dan een band die om de dag wordt gedragen.

Oorzaak 5: cup en band staan niet in verhouding

Soms is het niet de band die fout zit, maar de combinatie met de cup. Is de cup te groot voor wat er daadwerkelijk in past, dan blijft er onderaan overtollige stof over. Die stof moet ergens heen, en bij het zitten kiest hij vaak voor de weg van de minste weerstand: omrollen.

Zelftest: kijk in de spiegel of er onderaan de cup, net boven de band, een plooi of gaap zit terwijl je staat. Zie je die plooi al staand, dan wordt die alleen maar groter zodra je zit.

Ga in dat geval een cupmaat kleiner en een bandmaat groter, bijvoorbeeld van 85B naar 90AA, zodat de stof weer precies om je vorm sluit in plaats van los te bungelen. Dit is ook de reden waarom het verstandig is om minimaal elke twee jaar opnieuw je maat te laten checken: je lichaam verandert geleidelijk, maar de maat op het label van je favoriete BH blijft hetzelfde staan.

Wat helpt het snelst als je nu al zit?

Als je merkt dat de band omrolt terwijl je op kantoor of aan tafel zit, kun je dit meteen proberen:

• Trek de band onderaan even recht met je vingers in plaats van hem te laten zitten zoals hij valt.
• Ga iets rechter zitten, zodat je bovenlichaam minder invouwt op de plek van de band.
• Controleer of de haakjes op de krapste stand zitten als de BH al wat ouder is, dat compenseert uitgerekt elastaan.

Dit zijn pleisters, geen oplossing. Blijft het probleem terugkomen, dan zit het in de band zelf, en dan helpt het meer om te kijken naar een BH die daar specifiek op is gebouwd. Het is slim om bij te houden onder welke omstandigheden het oprollen het ergst is: gebeurt het vooral na een lange werkdag, of juist direct nadat je bent gaan zitten? Dat verschil kan je helpen om sneller de juiste oorzaak uit het lijstje hierboven te herkennen.