Bij oedeem na borstkanker let je op drie dingen in een BH: geen beugel, een brede onderband zonder knellende naad, en bandjes die niet in je schouder of oksel snijden. Zwelling in de arm, oksel of rond de borst is vaak drukgevoelig, en juist de randen van een gewone BH liggen precies op die plekken. Een beugelloze BH met brede, zachte banden geeft je de beste kans op een dag zonder extra druk op een lijf dat al genoeg te verduren heeft. Juist omdat oedeem per dag en per moment kan verschillen, loont het om je BH niet te kiezen op basis van hoe hij er in de winkel uitziet, maar op basis van hoe hij de hele dag aanvoelt.
Waarom een beugel precies op de verkeerde plek drukt
Een beugel loopt langs de onderkant en zijkant van je borst, richting je oksel. Bij veel vrouwen zit dat exact op de plek waar lymfeklieren zijn weggehaald of waar lymfevocht zich ophoopt na de behandeling. De beugel duwt daar de hele dag tegenaan, ook als je er 's ochtends nog niets van voelt.
Van de bijna 2.900 vrouwen die we zelf bevroegen naar hun grootste BH-frustratie noemt 32,8% de beugel als grootste ergernis. Bij oedeem telt die klacht extra zwaar, want het gaat niet om esthetiek maar om druk op een gebied dat al gevoelig is. Waar een beugel bij een gezonde borst hooguit vervelend aanvoelt tegen het einde van de dag, kan diezelfde druk bij oedeem al na een paar uur zorgen voor een pijnlijke, opgezwollen plek.
Zelftest: trek 's avonds je BH uit en kijk in de spiegel naar de huid onder je borst en richting je oksel. Zie je een rode streep, een groef of een drukplek die niet binnen een paar minuten wegtrekt? Dan heeft de beugel daar de hele dag op gelegen, zonder dat je het waarschijnlijk zo bewust voelde.
Twijfel je of dit voor jouw situatie relevant is, vraag het dan gewoon even na bij je oncologisch verpleegkundige of huidtherapeut. Zij weten precies welke druk in jouw geval te vermijden is.
Een knellende onderband zit vaak op precies de verkeerde hoogte
De onderband van een BH sluit rondom je borstkas, vlak onder de plek waar bij veel vrouwen lymfeklieren in de oksel zijn behandeld. Een smalle band met een strakke elastiek snijdt daar in, zeker als het oedeem die dag iets meer speelt of als je iets bent aangekomen.
Zelftest: duw met twee vingers langs je hele onderband, ook aan de zijkant richting je oksel. Voel je ergens een randje dat net iets dieper in je huid drukt dan de rest van de band? Dat is de plek waar je band te smal of te strak is voor wat jouw lijf nu nodig heeft.
Een brede onderband verdeelt die druk over een groter oppervlak in plaats van op één lijn. Dat is precies waarom een brede band vaak prettiger aanvoelt dan een dunne, ook al lijkt een dunne band in de winkel onopvallender onder je kleding. Bij oedeem weegt dat verschil extra zwaar: een paar centimeter meer breedte in de band kan het verschil maken tussen een BH die je vergeet dat je draagt en een BH die je de hele dag voelt zitten.
Dunne bandjes snijden in een arm en schouder die al gevoelig zijn
Na een okselklierbehandeling is niet alleen de borst gevoelig, vaak ook de schouder en bovenarm aan die kant. Dunne BH-bandjes snijden daar sneller in, en dat voelt anders dan vroeger, ook al is het dezelfde BH die je altijd zonder problemen droeg.
Ik gebruik bratelle bh's ivm oedeem vorming na borstkanker. En wil hierlangs comfortabele luxere bh's.
Dat is precies het punt waar veel vrouwen tegenaan lopen. Een bralette voelt vaak veiliger omdat er geen beugel en geen dikke naad in zit, maar dat hoeft niet te betekenen dat je moet inleveren op comfort of stijl. Een bredere, verstelbare band geeft dezelfde bescherming met meer draagcomfort.
Zelftest: trek je bandje een stukje omhoog vanaf je schouder en laat los. Blijft er een groef of rode lijn zichtbaar op de arm-kant van je schouder? Dan is die band te smal voor wat jouw lijf nu vraagt. Merk je dat je bandjes gedurende de dag steeds verder inzakken of juist strakker gaan voelen, dan is dat ook een teken dat het model niet meer aansluit bij hoe jouw lichaam er nu bij zit.
Waarom je cup moet meebewegen, want oedeem wisselt door de dag
Lymfoedeem is geen vast volume. Bij veel vrouwen voelt de borst 's ochtends anders dan 's avonds, en dat verandert ook hoe een BH-cup zit. Een cup die 's ochtends precies past, kan tegen de avond ineens knellen, terwijl je verder niets anders hebt gedaan.
Zelftest: vergelijk hoe je BH om negen uur 's ochtends zit met hoe hij om acht uur 's avonds zit. Voel je dat de cup dan drukt terwijl dat 's ochtends niet zo was? Dan heb je een cup nodig die met je meebeweegt in plaats van een vaste vorm die niet meegeeft.
Memory schuimcups doen dat wel: ze vormen zich naar wat er die dag is, in plaats van een vaste schaal te zijn die maar één volume goed opvangt. Dat is ook waarom veel vrouwen na een borstkankerbehandeling overstappen van een klassieke beugel-BH naar een beugelloos model. Het voordeel van zo'n meebewegende cup is bovendien dat je niet voor elke schommeling in oedeem een andere maat of ander model hoeft aan te schaffen.
Waarom in- en uittrekken soms het grootste probleem is
Na een operatie of behandeling in de oksel kun je je arm vaak nog niet volledig boven je hoofd bewegen, of doet dat gewoon pijn. Een BH die je met beide armen omhoog over je hoofd moet trekken, of een sluiting op je rug die je met een verdraaide pols moet dichtmaken, is dan een dagelijkse hindernis in plaats van gewoon ondergoed.
Zelftest: probeer je huidige BH aan te trekken zonder je arm verder dan schouderhoogte te tillen. Lukt dat niet zonder pijn of moeite, dan is het de moeite waard om te kijken naar een model dat soepeler is en minder ver reiken vraagt.
Ook hierin helpt een BH zonder beugel: die is vaak rekbaarder, waardoor je minder ver hoeft te strekken om hem aan te trekken of dicht te maken. Sommige vrouwen merken dat een model dat je juist via de benen en over het lichaam omhoog trekt, in plaats van over het hoofd, in de eerste weken na een operatie een stuk prettiger werkt.
Welke BH past dan wel bij oedeem na borstkanker
Kies een BH zonder beugel, met een brede onderband, brede verstelbare bandjes en cups die meegeven met wisselend volume. De Daily Essential BH is daarop gebouwd: memory schuimcups die zich aanpassen aan jouw vorm, een onderband van 8 cm die het gewicht van onderaf opvangt in plaats van het op één lijn te concentreren, en bandjes die je zelf verstelt op wat die dag prettig voelt. Er zit geen beugel in, dus geen randje dat precies op je oksel of borstkas duwt.
Wil je liever een model dat helemaal naadloos en onzichtbaar onder kleding zit, dan is de Posture Lift BH een optie: ook die is volledig beugelloos, met extra hoge zijkanten voor een glad silhouet. Twijfel je tussen modellen, kijk dan gerust even rond in BH's zonder beugel.
Speelt naast het oedeem ook pijn rond het litteken of de operatieplek zelf een rol, lees dan ons artikel over welke BH prettig zit na een borstkankeroperatie. Daarin gaan we dieper in op littekenpijn en drukgevoelige huid, los van de oedeemklachten die we hier bespreken.
Veelgestelde vragen over BH's bij oedeem na borstkanker
Mag ik met oedeem wel een BH met wat vorm dragen, of moet het per se een sportbh zijn?
Een sportbh is niet de enige optie. Zolang de BH geen beugel heeft, een brede band en zachte bandjes, kun je gewoon kiezen voor een model met vorm en steun, zoals je gewend was voor je behandeling.
Hoe weet ik of mijn BH te strak zit door oedeem?
Kijk aan het eind van de dag naar afdrukken op je huid en let op of je BH tegen de avond strakker aanvoelt dan 's ochtends. Beide zijn tekenen dat de band of cup niet genoeg ruimte geeft voor wisselend volume.
Kan ik dezelfde BH dragen als ik maar aan één kant oedeem heb?
Ja, dat kan. Kies dan een model waarbij beide cups los van elkaar meebewegen, zoals een BH met memory schuimcups, zodat de kant zonder oedeem niet los komt te zitten terwijl de andere kant precies past.
Moet ik overleggen met mijn arts of oncologisch verpleegkundige over mijn BH-keuze?
Ja, zeker als je nog in behandeling bent of net een operatie achter de rug hebt. Zij kennen jouw situatie het beste en kunnen aangeven of er specifieke aandachtspunten zijn, zoals druk op een drain of op een littekenplek.
Kan ik ook 's nachts een BH dragen als ik veel last heb van oedeem?
Dat kan, zolang de BH geen beugel heeft en niet knelt. Sommige vrouwen ervaren juist 's nachts meer steun of comfort met een lichte, beugelloze BH, terwijl anderen liever helemaal niets dragen. Probeer wat voor jou het prettigst voelt en overleg bij twijfel met je verpleegkundige.
Twijfel je nog welke maat of model het beste past bij jouw situatie, dan helpt de Daily Essential BH met een 30 dagen pasvormgarantie: past hij niet zoals je hoopte, dan stuur je hem gewoon terug.
Laat een reactie achter
Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.