BH sluit niet aan bovenaan de cup: dit is de oorzaak

Een BH die bovenaan de cup niet aansluit, komt meestal door een van drie dingen: de cup is net te groot, je borst heeft van nature minder volume bovenin dan de cup verwacht, of de bh is simpelweg uitgerekt. In alle drie de gevallen is het geen kwestie van "verkeerd zitten", maar van een cup die niet bij jouw vorm past. Hieronder loop je de vijf meest voorkomende oorzaken langs, met een test die je nu meteen kan doen.

Van de bijna 2.900 vrouwen die we ernaar vroegen, noemt 8,2% een verkeerde maat of cup als hun grootste ergernis aan een BH. Dat klinkt misschien als een esthetisch dingetje, maar het is vaak meer dan dat: een cup die niet aansluit, schuift, verschuift onder je kleding en geeft je de hele dag het gevoel dat je bh moet blijven bijtrekken.

Wat de meeste vrouwen niet weten, is dat deze klacht zelden op zichzelf staat. Een gapende cup gaat vaak hand in hand met bandjes die steeds van je schouder glijden, of met een onderband die na het wassen net iets losser aanvoelt dan een paar weken geleden. Door de oorzaak stap voor stap uit te sluiten, kom je meestal binnen een paar minuten achter wat er bij jou aan de hand is, zonder dat je meteen een nieuwe bh hoeft te kopen om erachter te komen.

1. Je cup is eigenlijk gewoon te groot

Dit is de meest voorkomende reden, en ook de simpelste. Als de bandmaat goed zit maar de cup te ruim is gekozen, blijft er bovenin stof over die nergens tegenaan ligt. Je borst vult de onderkant en zijkant van de cup wel, maar bovenaan is er letterlijk lucht.

Zelf-test: knijp met duim en wijsvinger in de stof bovenaan je cup, precies boven je tepel. Kun je er een plooi van meer dan twee centimeter uit trekken zonder dat het bij je borst wegtrekt? Dan is de cup te groot.

"Mijn borsten passen er niet goed in en ze kieren aan de bovenkant cups"

Dit is precies wat een koopster ons vertelde, en het is een van de meest gehoorde klachten die we kregen. De oplossing is simpel, al voelt hij soms tegenintuïtief: probeer een cupmaat kleiner terwijl je de bandmaat een maatje ruimer neemt. Draag je nu bijvoorbeeld 85C en gaapt de bovenkant, probeer dan eens 80D. Band en cup werken namelijk samen: kleiner in de band betekent vaak een cup groter nodig, en andersom.

Veel vrouwen blijven jarenlang in dezelfde bandmaat hangen, simpelweg omdat ze die maat altijd al droegen. Maar je bandmaat verandert mee met gewichtsschommelingen, hormonale veranderingen en zelfs met de leeftijd van je bh zelf. Meet daarom regelmatig opnieuw, en ga niet automatisch uit van de maat die op het label van je oude bh staat.

2. Je borst heeft van nature minder volume bovenin

Niet elke borst is even vol boven als onder. Na zwangerschap, bij het ouder worden of gewoon van nature ligt bij veel vrouwen het meeste volume onderin, met een platter gebied bovenaan. Een cup die gemaakt is voor een gelijkmatig gevulde borst sluit dan nooit helemaal aan, hoe goed je ook meet.

Zelf-test: ga voor de spiegel staan zonder bh en kijk van opzij. Helt de bovenkant van je borst iets naar binnen in plaats van rechtop te staan? Dan heb je een vorm waar een standaard cup structureel ruimte bij overhoudt, ongeacht de maat die je kiest.

Dit is geen kwestie van "de verkeerde maat vinden", want die maat bestaat dan eigenlijk niet in een cup die niet meebeweegt. Wat wel helpt: een cup van memory schuim die zich vormt naar wat er is, in plaats van een cup die een vaste vorm verwacht en die vorm afdwingt. Zo'n cup vult zichzelf op waar nodig, en blijft plat waar jouw borst plat is.

Deze vorm komt overigens veel vaker voor dan je zou denken, juist omdat de meeste bh-modellen ontworpen zijn met een gemiddeld, symmetrisch gevulde borst als uitgangspunt. Herken je jezelf hierin, dan is het dus niet je lichaam dat "afwijkt", maar simpelweg de standaardvorm van de meeste cups die niet bij jou past.

3. Je bh is uitgerekt en vangt niet meer op

Elastiek verliest na een paar maanden dragen en wassen zijn spanning. Cups die eerst mooi rond bleven staan, worden slapper en zakken samen. Het resultaat: precies dezelfde bh die eerst perfect zat, gaapt nu bovenaan.

Zelf-test: leg je bh plat neer en druk de cup voorzichtig in. Veert het materiaal meteen terug in vorm, of blijft er een deuk zichtbaar? Blijft de vorm hangen, dan is het niet je maat die veranderd is, maar de bh zelf die op is.

Wassen op hoge temperatuur of in de droger versnelt dit proces flink. Waarom een onderband zo snel uitrekt en wat je eraan kan doen, lees je in dit artikel over de onderband. Merk je dat je BH's steeds sneller hun vorm verliezen, dan is het misschien tijd voor een nieuwe, in plaats van eindeloos door te blijven passen met dezelfde maat.

Een vuistregel die veel bh-specialisten hanteren: draag je een bh vaker dan twee keer per week zonder rustdag ertussen, was het elastiek dan gemiddeld twee tot drie keer sneller uit. Heb je twee of drie bh's om af te wisselen, dan houdt elk exemplaar zijn vorm veel langer vast, en heb je minder snel last van een cup die bovenaan begint te gapen.

4. Het model past niet bij de vorm van je borst

Niet elk cupmodel is voor elke vorm gemaakt. Een balconette-cup bijvoorbeeld is ondieper aan de bovenkant en juist bedoeld om daar minder stof te hebben. Draag je zo'n model terwijl je eigenlijk volledige bedekking nodig hebt, dan lijkt het net of de cup "niet aansluit", terwijl hij eigenlijk gewoon nooit bedoeld was om helemaal dicht te zitten.

Zelf-test: til je armen boven je hoofd en kijk in de spiegel. Als de cup dan pas echt gaat gapen, terwijl hij stilstaand redelijk zit, is het probleem vooral de bewegingsruimte van het model. Zit hij al gapend stil, dan is het eerder de maat of vorm zelf.

Een cup met extra hoge zijkanten en een stevige onderband houdt de vorm beter vast, ook bij beweging, omdat het gewicht dan niet alleen op de bovenkant van de cup rust. Meer over dit onderwerp lees je in dit artikel over cups die niet volledig omsluiten.

Draag je veel actieve dagen, denk aan fietsen naar werk of de hele dag op de been zijn, kies dan bewust voor een model met volledige bedekking in plaats van een balconette of plunge-vorm. Die laatste twee zijn ontworpen voor uiterlijk en een bepaald decolleté-effect, niet voor stevige ondersteuning gedurende een lange, actieve dag.

5. Je bandjes staan los, waardoor de cup wegzakt

Dit wordt vaak over het hoofd gezien. Bandjes die te los staan, geven de cup geen steun van bovenaf. Daardoor zakt de cup letterlijk een beetje naar voren en onderuit, en ontstaat er ruimte aan de bovenkant terwijl de maat op zich prima klopt.

Zelf-test: steek twee vingers onder je bandje bij je schouder. Kun je er makkelijk drie vingers naast leggen zonder weerstand? Dan staan je bandjes te los. Trek ze een centimeter strakker aan en check of de bovenkant van de cup meteen dichter tegen je huid komt te liggen.

Let wel op: te strak afgesteld geeft weer schouderpijn en striemen, dus zoek de balans waarbij de cup net aansluit zonder dat het bandje in je schouder snijdt.

Controleer je bandjes trouwens niet alleen bij het aantrekken van een nieuwe bh, maar ook af en toe tijdens het dragen. Bandjes rekken namelijk net als de rest van het elastiek langzaam uit, en een instelling die 's ochtends nog goed zat, kan tegen het einde van de dag alweer te los staan.

Welke BH lost dit structureel op

Als je merkt dat het steeds hetzelfde verhaal is, ongeacht welke bh je koopt, dan zit het probleem waarschijnlijk in het cupmateriaal zelf. De Daily Essential BH werkt met memory schuimcups die zich naar jouw vorm plooien in plaats van andersom. Een onderband van acht centimeter breed ondersteunt van onderaf, waardoor de cup niet hoeft te "vangen" wat de band eigenlijk al zou moeten dragen. De maattabel loopt door tot en met cup H, over 12 confectiematen van S tot en met 3XL+, dus ook bij een fuller figuur is er een maat die wél aansluit.