BH kiezen bij een verschil in cupgrootte tussen je borsten

Een klein verschil tussen je linker- en rechterborst is normaal en de meeste BH's vangen dat gewoon op als je kiest voor de grootste cup, met memory schuimcups die zich naar elke kant apart vormen. Is het verschil een hele cupmaat of meer, dan werkt een standaard BH-maat vaak niet meer en kijk je naar een andere aanpak. Hieronder lees je welke oplossing bij welk verschil hoort, en wanneer je iets echt niet moet proberen.

Hoe groot is het verschil eigenlijk?

Voordat je een BH kiest, helpt het om te weten hoe groot het verschil precies is. De meeste vrouwen hebben van nature een klein verschil tussen beide borsten, dat is geen afwijking, dat is gewoon anatomie. Pas als het verschil groter wordt, gaat het knellen in de pasvorm.

Zelftest: meet met een meetlint apart het breedste punt van je linkerborst en daarna van je rechterborst, terwijl je de onderbandmaat gelijk houdt. Zit er minder dan ongeveer 2,5 centimeter tussen beide metingen, dan gaat het om minder dan een halve cupmaat verschil en vangt bijna elke BH dat op. Zit er meer dan 2,5 centimeter tussen, dan loop je tegen ongeveer een hele cupmaat verschil aan, en dat vraagt om een andere keuze dan gewoon de grootste maat pakken.

Het is verstandig om deze meting een paar keer te herhalen, bij voorkeur op verschillende dagen. Je cyclus, vochtretentie en zelfs de manier waarop je staat tijdens het meten kunnen de uitkomst een klein beetje beïnvloeden. Neem daarom niet één meting als absolute waarheid, maar kijk naar het gemiddelde. Zo voorkom je dat je op basis van een toevallige meting een BH-maat kiest die eigenlijk niet bij je past.

"Pasvorm door 2 verschillende borstgrootte"

Deze zin kwam letterlijk terug in onze eigen klantenpeiling, en hij vat het probleem precies samen: niet de BH-maat op zich is het probleem, het is dat één cup wel past en de andere niet. Van de bijna 2.900 vrouwen die we vroegen naar hun grootste ergernis met een BH noemt 8,2% een verkeerde maat of cup. Bij een deel van die groep zit de oorzaak niet in een verkeerd gekozen maat, maar in dit verschil tussen beide kanten.

Klein verschil: kies de grootste cup en laat het materiaal het werk doen

Ga je uit van een halve cupmaat verschil of minder, dan is de oplossing simpel: koop de BH in de maat van je grootste borst. De kleinere kant vult zich vanzelf bij, mits de cup meebeweegt met wat er in zit in plaats van een vaste vorm vast te houden.

Dit is precies waarom memory schuimcups hier zo goed werken. De Daily Essential BH heeft cups die zich per kant apart aanpassen aan jouw vorm, in plaats van dat beide cups exact dezelfde harde vorm proberen af te dwingen. Een cup die stevig in één vorm gegoten is, doet dat niet: die kant blijft hol staan als je borst er niet helemaal in past, ook al is de maat op de verpakking goed.

Zelftest: druk met je vinger midden in de cup en laat los. Veert de cup meteen terug in dezelfde bolling, ongeacht hoeveel druk je uitoefent, dan heb je te maken met een stevige, vaste vorm die zich niet aanpast. Veert hij langzamer terug en voel je dat hij zich eerst even naar je vinger vormt, dan is dit een cup die met een verschil in cupgrootte kan meebewegen.

Een bijkomend voordeel van deze meebewegende cups is dat ze zich ook gedurende de dag blijven aanpassen. Borsten veranderen namelijk lichtjes van vorm en volume naarmate de dag vordert, door houding, temperatuur en activiteit. Een cup die vast in één mal gegoten is, kan daar niet op reageren, terwijl een memory schuimcup zich telkens opnieuw naar je lichaam vormt. Dat maakt dit type cup niet alleen geschikt voor een verschil tussen beide borsten, maar ook voor de kleine schommelingen die je gedurende de dag ervaart.

Cup staat los aan de kleinste kant? Zo vul je dat op

Ook met een goed meebewegende cup kan het gebeuren dat er aan de kleinste kant nog wat ruimte overblijft, vooral bovenin. Dat is niet erg, en je hoeft er niet meteen een andere BH-maat op te proberen.

Zelftest: schuif twee vingers tussen je huid en de bovenkant van de cup aan de kleinste kant. Gaat dat moeiteloos en blijft er ruimte over, dan is er letterlijk lucht in de cup die je kunt opvullen.

• Een dun laagje boobtape onder de cup aan de kleinste kant kan net dat beetje extra vulling en houvast geven zonder dat het zichtbaar is onder kleding, kijk daarvoor bij boobtape.
• Kies bij twijfel altijd de BH-maat van je grootste cup, nooit die van je kleinste: een cup die te klein is puilt uit en gaat in je huid staan, en dat los je niet meer op met opvullen.
• Vermijd modellen met dunne, harde vulling die precies één vorm heeft: die vult niet mee, die drukt juist waar de cup niet aansluit.

Let ook op hoe de opvulling aanvoelt na een paar uur dragen. Sommige oplossingen die in de spiegel prima lijken te zitten, gaan na een tijdje toch een beetje schuiven of verkruimelen. Boobtape blijft over het algemeen langer op zijn plek dan losse inlegvullingen, juist omdat het rechtstreeks op de huid plakt in plaats van los in de cup te liggen. Test een nieuwe oplossing daarom altijd eerst een hele dag, voordat je hem meeneemt naar een gelegenheid waarbij je er niet meer bij kunt.

Groter verschil: wanneer een gewone BH-maat niet meer volstaat

Gaat het om ongeveer een hele cupmaat verschil of meer, dan is opvullen met tape of een schuimcup die meebeweegt vaak niet genoeg meer. De kans is dan groot dat je de kleinere kant altijd een beetje leeg voelt staan, of dat de grotere kant net wat krap zit als je de kleinere maat aanhoudt.

Dit komt vaker voor bij een verschil dat is ontstaan door een operatie, groei op jongere leeftijd of hormonale schommelingen. Herken je jezelf hierin, dan is het de moeite waard om te lezen over BH's voor asymmetrische borsten met een verschillende cupmaat, waar we dieper ingaan op wanneer je echt iets anders nodig hebt dan de grootste standaardmaat.

Belangrijk om te weten: een BH met twee losse cupmaten bestaat in de reguliere verkoop eigenlijk niet. Wat wel werkt, is kiezen voor een model waarbij de cups los van elkaar vorm aannemen in plaats van een BH waarbij beide cups aan elkaar vast in dezelfde mal zijn gegoten.

In sommige gevallen kan het ook helpen om te kijken naar een gespecialiseerde lingeriezaak die op maat kan aanpassen, of naar merken die bewust twee losse cupmaten aanbieden binnen één model. Dat is een investering die niet iedereen wil of kan doen, maar bij een groot verschil kan het net dat laatste stukje comfort geven dat een standaard BH nooit helemaal zal bieden. Bespreek dit gerust ook met een pashokjesmedewerker, die vaker met dit soort verschillen te maken krijgt dan je zou denken.

Welk model past het beste bij een verschil in cupgrootte

Niet elk BH-model is hier even geschikt voor, en dat is precies waar je op moet letten bij het kiezen.

• Daily Essential BH: memory schuimcups die zich per kant apart aanpassen, een brede onderband die van onderaf ondersteunt en een dubbele vormlaag aan de zijkant die alles samenhoudt. Dit is de meest voor de hand liggende keuze bij een verschil tot ongeveer een cupmaat.
• Jelly Push-up BH: werkt met jelly-strips die op een vaste plek steun geven. Fijn voor extra vorm, maar minder geschikt als je juist zoekt naar een cup die zich flexibel aanpast aan een verschil tussen beide kanten.
• Lace Lift BH: een draadloze push-up voor wie 12 uur of langer draagt, met een steviger, meer gestructureerde cup. Bij een duidelijk verschil in cupgrootte is dit niet de eerste keuze, omdat de structuur juist bedoeld is om beide kanten in dezelfde vorm te houden.

Kortom: hoe steviger en vaster de cup, hoe minder ruimte er is om een verschil tussen beide borsten op te vangen. Een model dat juist meebeweegt, wint het hier van een model dat een vaste vorm aanhoudt.

Wat als de omtrek ook niet goed zit?

Een verschil in cupgrootte komt regelmatig samen met een band die net niet klopt: te wijd in de grootste maat, te strak in de kleinere. Dat is een apart probleem, en gelukkig ook apart op te lossen. Zit de band goed maar mis je net een half maatje in de cup, dan kan een bra extender uitkomst bieden om de band iets losser te laten aansluiten zonder dat je een hele nieuwe maat hoeft te kopen.

Houd er ook rekening mee dat de haakjes aan de achterkant meestal meerdere standen hebben. Gebruik je nu de strakste stand en voelt de band toch nog los, dan is dat een teken dat je onderbandmaat te groot is, los van het cupverschil. Gebruik je juist de losste stand en voelt de band nog steeds krap, dan is de onderband te klein en heb je aan een extender vaak niet genoeg. In dat geval is het beter om eerst de onderbandmaat opnieuw te bepalen, voordat je verder kijkt naar oplossingen voor het cupverschil.