Een drukkend gevoel om je lijf komt bijna altijd door drie dingen: een onderband die te strak of te smal is, een beugel die niet met je lichaam meebeweegt, of materiaal dat niet rekt. Het zit hem zelden in jouw lijf en bijna altijd in de BH. Hieronder loop je de oorzaken langs met een zelftest per stuk, zodat je precies weet waar het misgaat.
Uit onze eigen meting onder bijna 2.900 vrouwen noemt 32,8% de beugel als grootste ergernis en nog eens 23,3% zegt letterlijk dat hun BH prikt, drukt of snijdt. Samen is dat meer dan de helft. En 54% van alle klachten is fysiek, geen kwestie van smaak. Als je BH drukkend aanvoelt, sta je dus niet alleen en is er ook echt iets aan te doen.
1. Je onderband snoert je lijf in
De onderband doet het grootste deel van het werk. Zit hij te strak, dan voelt dat niet als steun maar als een riem om je ribben. Juist dat drukkende, beklemmende gevoel dat je de hele dag om je lijf voelt, komt in de meeste gevallen hiervandaan.
Zelftest: steek een vinger onder de band op je rug. Kun je er maar net één onder krijgen en voelt het strak, dan is de band te klein. Kun je er moeiteloos twee of meer onder schuiven, dan is de band juist te ruim en compenseert hij dat door aan de zijkanten in te snijden.
De oplossing is vaak simpel: een maat groter in de band, of losser haken als je BH nog nieuw is en de stof nog moet inlopen. Een brede onderband verdeelt de druk bovendien over een groter oppervlak in plaats van over een dun streepje stof. De Daily Essential BH heeft daarom een band van 8 cm breed, die het gewicht van je borsten draagt zonder dat je hem als een snoer om je lijf voelt.
2. Je cup klopt, maar de bandomvang niet
Veel vrouwen kopen op cupmaat en nemen de band die er toevallig bij hoort. Maar band en cup zijn twee losse metingen. Klopt de cup wel en de band niet, dan blijft dat drukkende gevoel om je lijf terugkomen, ook als je een andere BH probeert in dezelfde maat.
Zelftest: trek de BH aan zonder bandjes over je schouders en beweeg je armen op en neer. Kruipt de band omhoog op je rug of voelt hij juist alleen aan de zijkanten strak? Dan is de omvang niet goed afgestemd op jouw ribbenkas, ook al zit de cup perfect.
Wissel in dat geval van bandmaat en niet van cupmaat: een maat groter in de band en een maat kleiner in de cup geeft vaak precies dezelfde inhoud, maar dan zonder de drukplek. Twijfel je waar dat bij jou precies omslaat, lees dan BH-maat klopt niet bij elk merk: hoe kan dat.
3. De beugel drukt in plaats van dat hij meebeweegt
Een beugel is bedoeld om onder je borst te liggen en met je ribbenkas mee te bewegen. Bij veel BH's ligt hij daar niet stil, maar duwt hij juist tegen je ribben aan zodra je zit, bukt of ademt. Dat voelt niet als een scherpe pijnpunt, maar als een constante, doffe druk om je hele lijf.
Zelftest: duw met je vinger onder de beugel aan de zijkant, ter hoogte van je oksel. Komt de beugel daar los van je ribben en veert hij terug, dan zit hij goed. Blijft hij juist plat tegen je huid drukken zonder ruimte, dan is dat precies de plek waar het knellende gevoel vandaan komt.
Voelen niet prettig aan, drukkend gevoel om mijn lijf.
Dit is een van de meest genoemde klachten in onze eigen enquête, en het is precies de reden dat steeds meer vrouwen overstappen op een BH zonder beugel. De Daily Essential BH werkt met memory schuimcups die zich naar je vorm vormen in plaats van andersom, met een dubbele vormlaag aan de zijkant die alles samenhoudt zonder dat er iets in je ribben duwt. Wil je liever eerst weten of een beugelloze BH ook echt genoeg steun geeft, lees dan Bestaat er een BH zonder beugel die toch veel steun geeft.
4. Het materiaal rekt niet mee met je lijf
Sommige stoffen voelen in de winkel prima, maar geven na een paar uur geen millimeter meer mee. Kant met een harde rand, dikke naden of synthetische stof zonder stretch drukken dan overal net iets te veel, vooral zodra je zit of je houding verandert.
Zelftest: knijp de stof van je BH tussen duim en wijsvinger en trek eraan. Veert het meteen terug naar de oorspronkelijke vorm zonder dat je een harde rand voelt, dan is het materiaal in orde. Voelt het stug of blijft het uitgerekt staan, dan is dat de drukveroorzaker.
Zoek naar een stof die met je meebeweegt in plaats van tegen je aan werkt. Twijfel je of jouw huidige BH te stug is geworden door veelvuldig wassen of gewoon nooit zacht heeft aangevoeld, lees dan BH voelt hard en stug aan: waar let je op bij zachter materiaal.
5. De sluiting staat op de strakste stand
Nieuwe BH's worden vaak op de laatste, strakste haak gedragen. Dat lijkt logisch, maar het betekent dat je geen ruimte overhoudt voor het einde van de dag, wanneer je lijf vaak net iets meer vraagt dan 's ochtends. Het resultaat: een BH die 's morgens nog oké zat en 's avonds voelt als een band die steeds strakker wordt.
Zelftest: kijk naar welke haak je nu gebruikt. Zit je al op de strakste stand terwijl de BH nieuw is, dan heb je straks geen speling meer over als het materiaal na wasbeurten iets uitrekt of als je lijf 's avonds licht opzwelt.
Begin bij een nieuwe BH altijd op de ruimste haak en ga pas strakker naarmate de stof inloopt. Merk je dat het drukkende gevoel vooral 's avonds toeslaat en overdag prima is, dan lees je meer specifiek over die situatie in BH knelt 's avonds maar past overdag goed.
Wanneer is het geen maatprobleem maar het model zelf?
Heb je alle bovenstaande zelftests gedaan en zit de band goed, ligt de beugel los van je ribben en rekt het materiaal netjes mee, maar voelt het toch drukkend? Dan past het model simpelweg niet bij de vorm van jouw lijf. Sommige BH's zijn gemaakt voor een rechte torso, terwijl jouw ribbenkas juist breder of smaller is op een bepaalde hoogte.
In dat geval helpt het om over te stappen naar een BH die speciaal is ontworpen om zich aan te passen in plaats van jou aan te passen aan de BH. Extra hoge zijkanten die alles gladstrijken in plaats van erin snijden maken daarbij het verschil tussen een BH die je voelt zitten en een die je vergeet.
Veelgestelde vragen over een drukkend gevoel om je lijf
Is een drukkend gevoel om je lijf hetzelfde als een BH die als een korset voelt?
Niet helemaal. Een korsetgevoel gaat vaak specifiek over strakheid rond je ribben en middel, terwijl een algemeen drukkend gevoel ook van de band, de beugel of de bandjes kan komen. Herken je vooral die knellende bandensensatie rond je middel, lees dan BH voelt als een korset: zo kies je een BH die niet knelt.
Kan een te grote BH ook drukkend aanvoelen?
Ja, dat gebeurt vaker dan je denkt. Een te ruime BH biedt geen steun, waardoor je lichaam en de stof tegen elkaar gaan schuiven en wrijven. Dat voelt niet als knellen, maar wel als een vervelende druk die de hele dag aanhoudt.
Waarom voelt mijn BH 's ochtends prima en later op de dag drukkend?
Je lijf verandert lichtjes gedurende de dag, en veel stoffen rekken uit naarmate ze warmer worden van je lichaamswarmte. Een BH die 's ochtends nét goed zit, kan daardoor 's middags strakker aanvoelen dan hij daadwerkelijk is geworden.
Helpt een beugelloze BH altijd tegen een drukkend gevoel?
Bij de meeste vrouwen wel, omdat de beugel vaak de eerste plek is waar druk ontstaat. Belangrijk is dan wel dat de beugelloze BH voldoende structuur heeft aan de zijkant, anders mis je juist de steun die je nodig hebt. Kies je toch voor beugelloos, let dan op een stevige zijkant in plaats van alleen zachte stof.
Twijfel je nog welke BH voor jouw lijf het minst drukt? De Daily Essential BH is speciaal ontwikkeld zonder beugel, met een brede band die van onderaf ondersteunt in plaats van in te snoeren, en je probeert 'm 30 dagen met een pasvormgarantie.
Laat een reactie achter
Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.