BH voelt zweterig en plakkerig: tips tegen zweten onder je BH

Je BH voelt zweterig bij warm weer door een paar dingen die vaak tegelijk spelen: stof die vocht vasthoudt in plaats van doorlaat, borsten die zonder ruimte tegen elkaar aan liggen, en een band die tegen de avond juist strakker aanvoelt omdat je lichaam bij hitte een beetje opzwelt. Het is bijna nooit één ding. Hieronder lees je welke oorzaak bij jou speelt en wat je er vandaag nog aan doet.

Van de bijna 2.900 vrouwen die we ooit vroegen naar hun grootste ergernis met een BH, noemt 1,8% warmte of zweten als belangrijkste klacht. Klein percentage op papier, maar wie er 's zomers last van heeft, heeft er wel elke keer weer mee te maken. Vaak is het ook geen vast probleem: dezelfde BH die in mei nog prima aanvoelde, kan in juli ineens klam en benauwd zitten, simpelweg omdat de temperatuur en luchtvochtigheid dan een stuk hoger liggen.

1. Je BH is gemaakt van stof die de warmte vasthoudt in plaats van loslaat

Veel BH's zijn gemaakt van een dikke mix van polyester en elastaan. Die stof rekt fijn, maar laat weinig lucht door. Bij warm weer blijft het zweet dat je huid aanmaakt gewoon hangen tussen je huid en de stof, en dat voelt binnen een paar uur al klam. Sommige synthetische stoffen zijn zelfs een beetje waterafstotend aan de buitenkant, wat prettig klinkt, maar in de praktijk betekent dat het vocht nog minder makkelijk weg kan en zich juist ophoopt tegen je huid.

Zelftest: trek je BH na een warme dag uit en voel meteen aan de binnenkant van de cup. Voelt die vochtig en warm aan, terwijl je huid zelf eigenlijk al droger aanvoelt zodra de stof weg is? Dan is het de stof die het vocht vasthoudt, niet jouw lichaam dat overdreven zweet.

De oplossing zit 'm in het materiaal zelf: hoe luchtdoorlatender de stof, hoe minder snel dat plakkerige gevoel ontstaat. We schreven eerder al uitgebreid over welke stof daar het best in is, lees dat na in dit artikel over BH's en zweten.

2. Je borsten liggen tegen elkaar aan: geen ruimte om te ademen

Zonder scheiding tussen de cups schuiven je borsten bij warm weer al snel tegen elkaar aan. Precies daar, in de plooi in het midden, kan lucht niet bij en blijft zweet gewoon liggen. Dat voelt vaak nog vervelender dan zweten op je rug of onder je oksels. Bij een grotere cupmaat is dit effect vaak nog sterker, simpelweg omdat er meer huidoppervlak tegen elkaar aan komt te liggen zodra er geen scheiding is.

Zelftest: kijk zonder BH in de spiegel en laat je armen naast je lichaam hangen. Raken je borsten elkaar al in het midden? Dan versterkt een BH zonder goede zijkant of vormlaag dat effect alleen maar, in plaats van dat hij ruimte maakt.

"Ze zitten comfortabel alleen mijn borsten zitten ze tegen elkaar geplakt. Het gaat zweten. Maar ze doen geen pijn nergens daarom nu mijn 2e."

Dit is precies waarom we bij de Posture Lift BH hebben gekozen voor wat we Stay Dry+ Technologie noemen: die zorgt dat je huid niet meer tegen huid ligt en dat de stof lucht blijft doorlaten, zodat er minder plek overblijft waar zweet kan blijven hangen.

3. Je band knelt 's avonds meer, want je lichaam zwelt licht op bij warmte

Bij hitte houdt je lichaam iets meer vocht vast, ook rond je ribben. Een band die 's ochtends precies goed zat, voelt daardoor tegen de avond strakker aan. En een strakke band tegen warme huid is nu eenmaal een plek waar zweet niet weg kan. Dit is ook de reden dat veel vrouwen 's zomers merken dat juist het laatste haakje van de band ineens comfortabeler zit dan de standaardstand die de rest van het jaar prima paste.

Zelftest: duw 's ochtends met twee vingers onder je onderband in je rug en onthoud hoeveel ruimte er is. Doe hetzelfde nog eens aan het eind van een warme dag. Voelt de band nu strakker aan, of snijdt hij zelfs een beetje in? Dan is dat opzwellen, niet je BH die ineens krimpt.

Een band die van onderaf steunt in plaats van dichtknijpt, geeft je huid daar meer ademruimte. Meer over waarom een BH juist rond je lijf gaat knellen lees je in dit artikel over een benauwd gevoel rond je lijf.

4. Een beugel houdt warmte vast tegen je ribben

Een beugel ligt strak tegen je huid, precies op de plek waar weinig lucht komt. Onder die beugel kan zweet niet weg, en de wrijving die daarbij ontstaat maakt het alleen maar warmer aan. Niet gek dat de beugel in onze eigen meting onder bijna 2.900 koopsters de grootste ergernis is: 32,8% noemt hem als eerste probleem, nog voor knellen of prikken. Bij warm weer komt daar vaak nog bij dat het beugelmateriaal zelf ook warmte vasthoudt, waardoor die plek onder je borst letterlijk meetbaar warmer aanvoelt dan de huid eromheen.

Zelftest: leg na een uur binnen even je vinger onder de beugel, tegen je ribben. Voelt die plek merkbaar warmer aan dan de huid er direct naast? Dan zit daar precies je zweetprobleem.

Een beugelloze BH lost dit voor een groot deel vanzelf op: geen hard materiaal dat warmte vasthoudt, geen wrijvingsplek onder je borst. Bekijk het aanbod in onze collectie BH's zonder beugel.

5. Een te kleine cup wrijft, en wrijving betekent meer zweet

Als de cup te klein is, wordt je borst samengeperst. Er ontstaat meer contact tussen huid en stof dan nodig, en meer wrijving betekent bij warm weer al snel meer zweet en soms zelfs een rode afdruk. Dat gebeurt het eerst bij de bovenkant van de cup of aan de zijkant.

Zelftest: trek je BH uit en kijk naar de huid direct boven of naast de cup. Zie je een duidelijke, rode inkeping die pas na een tijdje wegtrekt? Dan is de cup te klein, en dat merk je bij warmte het eerst.

Draag je nu bijvoorbeeld 80C en zie je dat de cup uitpuilt, probeer dan 80D. Bij de meeste van onze modellen loopt de maattabel breed genoeg om die stap zonder gedoe te maken, van cup B tot en met cup H.

6. Je draagt dezelfde BH meerdere dagen achter elkaar

Bij warm weer zweet je nu eenmaal meer, en zweet dat in de vezels van je BH trekt, blijft daar ook als je 'm de volgende dag weer aandoet. Elke keer dat je dezelfde BH opnieuw draagt zonder te wassen, begin je dus al met een beetje vocht in de stof in plaats van met een droge BH. Op langere termijn kan dat ook de elastische vezels aantasten, waardoor de band sneller uitrekt en minder goed blijft steunen.

Zelftest: ruik aan de binnenkant van je BH voordat je 'm aantrekt. Ruikt hij nog fris, of merk je al iets voordat je 'm zelfs maar draagt? Dat laatste is een teken dat wassen niet kan wachten tot het weekend.

Heb je er maar één of twee, dan is de kans groot dat je ze vaker draagt dan je eigenlijk zou willen wassen. Wissel in de zomer waar mogelijk tussen twee of drie BH's, zodat er altijd een droge klaarligt.