BH geeft geen goed gevoel bij bewegen armen omhoog: ligt het aan je BH

Als je borsten wegzakken zodra je je armen omhoog doet, ligt dat bijna nooit aan je borsten zelf. Meestal is de onderband te los, past de cup niet echt om je vorm, of staan je bandjes niet strak genoeg om het gewicht op te vangen op het moment dat je beweegt. Vind de oorzaak, en je BH doet weer wat hij moet doen: op zijn plek blijven, ook als je je armen strekt.

Van de bijna 2.900 vrouwen die we vroegen naar hun grootste ergernis aan een BH noemt 8,2% dat hij geen steun geeft of afzakt. Dat is niet altijd hetzelfde probleem als een BH die in het algemeen omhoog schuift. Specifiek bij handen omhoog gaat het vaak om je borstweefsel dat wegzakt, terwijl de band zelf soms nog wel goed op zijn plaats zit. Hieronder de vijf oorzaken die daar meestal achter zitten.

1. Je onderband is te los, dus hij heeft niets om op te steunen

De onderband draagt het grootste deel van het gewicht van je borsten, niet de bandjes over je schouders. Zodra je je armen omhoog doet, verandert de vorm van je ribbenkast eventjes en moet die band even meebewegen. Is hij al te los, dan kruipt hij meteen omhoog richting je schouderbladen en trekt hij de cups aan de achterkant mee, waardoor de voorkant juist naar beneden kantelt.

Zelf-test: steek twee vingers onder de band op je rug terwijl je hem draagt. Gaan ze er zonder moeite onder door, dan is de band te ruim. Doe daarna je armen omhoog voor de spiegel: blijft de band recht over je rug staan, of schiet hij meteen een paar centimeter omhoog? Dat laatste is precies het moment waarop je borsten wegzakken.

Ga een haakje strakker als je er nog ruimte voor hebt. Rekt je band al bij het strakste haakje snel weer uit, dan lees je verder in waarom een onderband snel uitrekt.

2. De cup laat je borst los in plaats van vast

Is de cup te groot, dan zit er lucht boven of naast je borst. Zolang je stilstaat merk je dat soms niet eens, maar zodra je je arm heft, verschuift je borstweefsel in die ruimte en zakt het weg. Een cup die precies om je vorm sluit, beweegt met je mee in plaats van dat je borst er alle kanten in op kan.

Zelf-test: doe je armen omhoog voor de spiegel. Zie je bovenaan de cup een holle plek ontstaan, of kun je met je vinger een plooi stof vastpakken waar geen borst achter zit? Dan is de cup te groot voor jou, ook al zat hij met je armen naast je lichaam nog wel goed.

Probeer een cupmaat kleiner in dezelfde bandmaat. Twijfel je of je huidige cup wel de juiste vorm heeft, lees dan ook wanneer een cup je borst niet volledig omsluit.

3. Je bandjes staan te los om het gewicht op te vangen

De schouderbandjes zijn er niet voor het dragen van het gewicht, dat doet de onderband. Ze zijn er wel voor de positie van de cup zodra je beweegt. Sta je stil, dan doet de band het meeste werk. Til je je arm op, dan verschuift het gewicht heel even naar de bandjes, en als die te los staan, zakt de cup gewoon mee.

Zelf-test: laat je armen naast je lichaam hangen en steek een vinger onder het bandje op je schouder. Past er precies een vinger onder zonder dat het bandje meteen in je huid snijdt, dan is de lengte goed. Doe daarna je armen omhoog: voel je het bandje meteen slap worden of van je schouder af glijden? Dan staan ze te los.

Stel ze een gaatje strakker af, en doe dit aan beide kanten gelijk. Anders hangt je BH scheef zodra je beweegt.

4. Je draagt een band die te groot is voor je cup

Een grote cup vraagt niet automatisch om een grote band. Kies je toch voor een grotere band om je cup te compenseren, dan zit die band uiteindelijk te los om je romp. Bij stilzitten valt dat soms niet op, maar bij elke beweging van je armen schuift de hele BH mee. Een koopster beschrijft precies dit probleem:

"Als ik mijn armen omhoog doe schuift hij over mij borstel."

Zij droeg een grotere maat omdat ze voor haar cup dacht een bredere band nodig te hebben, terwijl de bandmaat die ze eigenlijk nodig had juist kleiner was. Het gevolg: bij elke beweging schoof de hele BH omhoog in plaats van dat hij bleef zitten.

Zelf-test: zit je al op het loshaakje, het losste haakje van de sluiting, en is de band nu al aan de ruime kant? Dan heb je waarschijnlijk een kleinere bandmaat nodig met een grotere cup, niet andersom. Dit is een van de meest gemaakte maatfouten en precies waarom een goede maattabel verder gaat dan alleen je bandmaat.

5. De zijkant van de cup houdt je borst niet vast

Bij het optillen van je arm beweegt je borstweefsel automatisch een stukje richting je oksel. Heeft je BH daar geen vorm of stevigheid, dan gaat je borst mee die kant op en zakt hij vervolgens naar beneden weg zodra je je arm weer laat zakken.

Zelf-test: til je arm op en kijk in de spiegel naar de zijkant van je borst. Puilt daar weefsel uit richting je oksel, of glijdt het weg onder je arm? Dan mist je BH steun precies op de plek waar je hem nu nodig hebt.

Dit is een probleem dat je vaak niet oplost met alleen een strakkere band of kortere bandjes. Je hebt vorm nodig aan de zijkant zelf, iets wat verder gaat dan alleen maat.

Wat als meerdere van deze punten kloppen?

Herken je jezelf in meer dan één van deze punten, dan is de kans groot dat je BH gewoon niet meer de juiste maat of het juiste model voor je is, hoe goed hij er ook uitziet in de kast. De Daily Essential BH is daarom gebouwd rond precies deze vijf zwakke plekken: een onderband van 8 cm breed die van onderaf ondersteunt in plaats van dat het gewicht bij je bandjes komt te liggen, memory schuimcups die zich aanpassen aan jouw vorm zodat er geen lucht overblijft als je beweegt, en een dubbele vormlaag die alles aan de zijkant samenhoudt, zodat er niets uitpuilt of wegglipt zodra je je arm optilt.

De maattabel loopt van cupmaat B tot en met cup H bij onderbandmaten 70 tot en met 110, in confectiematen S tot en met 3XL+. Zo kun je, als je merkt dat je eigenlijk een kleinere band met een grotere cup nodig hebt, die combinatie ook echt vinden in plaats van te moeten kiezen tussen de twee.

Draag je je BH langer dan een paar uur per dag en wil je liever iets met kant, dan is de Lace Lift BH ook een optie zonder beugel. Twijfel je welke maat je nodig hebt na het lezen hiervan, dan geven we op de Daily Essential BH een 30-daagse pasvormgarantie: past hij niet zoals hij zou moeten, dan krijg je je geld terug.