Rode striemen op je schouders komen bijna altijd van bandjes die te dun zijn, een onderband die te los zit of een cup die te klein is, waardoor de bandjes het gewicht moeten dragen dat eigenlijk bij de rest van de BH hoort. Vaak is het niet één ding, maar een combinatie. Los je de echte oorzaak op, dan zijn de striemen meestal binnen een paar dagen weg.
Van de bijna 2.900 vrouwen die we vroegen naar hun grootste ergernis met hun BH, noemt 4% striemen of kapotte huid als reden nummer één. Meer dan de helft, 54%, noemt een fysieke klacht zoals deze in plaats van iets esthetisch. Dat is logisch: een striem die je 's avonds nog ziet, is een teken dat je lichaam de hele dag druk heeft moeten verwerken die er eigenlijk niet had moeten zijn.
Wat opvalt is dat de meeste vrouwen pas actie ondernemen als de striem al pijnlijk is geworden, terwijl de eerste signalen vaak veel eerder zichtbaar zijn. Een lichte roodheid aan het einde van de dag, een bandje dat steeds weer opnieuw moet worden rechtgetrokken, of een schouder die 's avonds gevoelig aanvoelt: het zijn allemaal kleine aanwijzingen dat er ergens in de pasvorm iets niet klopt. Hoe eerder je die signalen herkent, hoe makkelijker het is om bij te sturen voordat de huid daadwerkelijk beschadigd raakt.
De meest genoemde oorzaken op een rij:
- Bandjes die te dun zijn voor het gewicht dat ze dragen
- Een onderband die te los zit
- Bandjes die je zelf strakker hebt getrokken
- Een cup die net te klein is
- Een beugel die de druk de verkeerde kant op stuurt
- Een huid die geen rust krijgt tussen de draagbeurten door
Hieronder gaan we ze een voor een langs, steeds met een zelf-test die je nu al kunt doen.
1. Je bandjes zijn eigenlijk te dun voor het gewicht dat ze dragen
Hoe dunner het bandje, hoe kleiner het oppervlak waarop al het gewicht van je borsten rust. Dat gewicht moet ergens heen, en bij een dun bandje concentreert het zich op een streep huid van hooguit een centimeter breed. Draag je dat de hele dag, dan snijdt het bandje letterlijk een groef in je schouder, ook als de BH verder prima zit.
Zelf-test: kijk naar het bandje terwijl je het draagt. Is het smaller dan ongeveer 1,5 centimeter, of ontstaat er meteen een duidelijke rand zodra je er met je vinger op drukt? Dan is het bandje simpelweg te smal om het gewicht goed te verdelen.
2. De onderband is te los, dus de bandjes doen al het werk
Een BH is zo ontworpen dat de onderband, niet de bandjes, het grootste deel van het gewicht draagt. Zit die band te los, dan glijdt hij op je rug omhoog en schuift het werk automatisch naar de bandjes. Die trekken dan de hele dag hard, en altijd op precies dezelfde twee plekken.
Zelf-test: trek aan de achterkant van je onderband. Kun je daar makkelijk twee vingers of meer onder krijgen? Dan is de band te los en draagt hij veel minder dan de bedoeling is. Een onderband die goed aansluit voelt stevig, maar laat net één vinger toe, niet meer.
Dit is precies waar een brede onderband verschil maakt. De Daily Essential BH heeft een onderband van 8 centimeter die van onderaf ondersteunt, zodat je bandjes niet meer het volledige gewicht hoeven op te vangen.
3. Je trekt de bandjes zelf strakker om iets anders te compenseren
Merk je dat je bandjes steeds weer wat losser gaan zitten, en trek je ze dan bij zonder erbij te denken? Dat is een noodoplossing voor een probleem dat ergens anders zit, meestal bij de onderband of de cup. Het gevolg: de bandjes staan zo strak dat ze een kuil in je schouder drukken die na een tijdje niet meer helemaal wegtrekt.
"Rode striemen, te strak, beugels die in je huid duwen en ik voel ze gedurende de dag"
Zelf-test: kijk na een uur dragen of je de bandjes al hebt bijgetrokken zonder dat je het merkte. Doe je dat vaker dan één keer per dag, dan compenseer je voor iets dat je beter bij de bron oplost dan bij het bandje zelf.
4. De cup is eigenlijk te klein, waardoor het gewicht naar de bandjes schuift
Past je cup net niet, dan puilt er weefsel uit aan de zijkant of bovenkant. Je lichaam zoekt dan een andere weg om dat gewicht te dragen, en dat is vaak de bandjes. Draag je bijvoorbeeld al jaren 85C maar puilt de cup zichtbaar uit, dan is 85D of soms zelfs 80D vaak een betere pasvorm.
Zelf-test: kijk zijwaarts in de spiegel. Zie je vlees boven de cup uitpuilen of aan de zijkant tegen het bandje drukken? Dan is de cup te klein, en werk je de striemen op je schouders zo zelf in de hand, ook met de duurste BH die er is.
5. De beugel duwt de druk de verkeerde kant op
Bij een BH met beugel moet die beugel plat tegen je ribben liggen, niet tegen je borstweefsel. Ligt hij verkeerd, dan duwt hij druk omhoog in plaats van naar onderen, en die druk komt via de cup alsnog bij de bandjes terecht. Zo blijkt een probleem met de beugel zich uiteindelijk toch op je schouders te wreken.
Zelf-test: voel je de beugel duidelijk op zacht weefsel drukken in plaats van op het harde bot eronder? Dan zit hij verkeerd, en geen bandje ter wereld lost dat op zonder dat er iets aan de beugel zelf verandert.
Dit is waar veel vrouwen overstappen naar een beugelloze BH. Zonder beugel is er simpelweg niets dat druk de verkeerde kant op kan sturen. Bij de Daily Essential BH vormen memory schuimcups zich naar je eigen lijf, zonder dat er ergens één punt overbelast raakt.
6. Je huid krijgt geen rust, dus de striem wordt dieper
Draag je elke dag dezelfde BH, op dezelfde stand, dan komt de druk telkens op exact dezelfde plek terecht. Je huid krijgt geen kans om te herstellen voor de volgende ronde alweer begint. Op de lange termijn ontstaat zo niet alleen een rode striem, maar soms ook een blijvende kuil in je schouder, precies zoals meerdere vrouwen ons vertelden.
Zelf-test: trek 's avonds je BH uit en kijk na een kwartier nog eens naar je schouders. Is de striem dan nog steeds duidelijk zichtbaar? Dat is een teken dat de druk structureel te hoog is geweest, niet incidenteel.
Wissel als het kan tussen BH's met een net iets andere pasvorm, zodat de druk niet elke dag op exact hetzelfde plekje valt. Ook de stof van het bandje speelt hierin mee: een zachter, iets elastischer materiaal geeft net wat meer mee bij beweging, terwijl een stijve, platte band de druk juist op één lijn houdt. Speelt het probleem zich vooral bij je oksel af, dan lees je meer in BH knelt onder de oksel. Gaat het meer om een algemeen drukkend gevoel, dan is BH voelt drukkend om je lijf een goed vervolg.
Veelgestelde vragen over striemen van BH-bandjes
Verdwijnen rode striemen van BH-bandjes weer?
Meestal wel, zodra de druk vermindert. Een striem die na een paar uur verdwijnt, is gewoon een teken dat je huid reageerde op druk, niets ergers. Blijft de striem dagenlang zichtbaar of voel je een echte kuil, dan is het tijd om iets aan de bandjes of de BH zelf te veranderen.
Helpt een los kussentje op het bandje?
Tijdelijk wel, het verdeelt de druk net iets breder over de schouder. Maar het lost de onderliggende oorzaak niet op: is je onderband te los of je cup te klein, dan blijft dat probleem gewoon bestaan, ook met een zacht kussentje ertussen.
Welke maat moet ik proberen als de striemen blijven?
Ga een cupmaat omhoog en eventueel een bandmaat naar beneden, dus bijvoorbeeld van 85C naar 80D. Dat houdt de inhoud van de cup ongeveer gelijk, maar geeft de onderband meer grip, zodat die het gewicht beter overneemt van je bandjes.
Kan een beugelloze BH echt verschil maken?
Ja. Veel vrouwen ervaren minder druk op hun schouders zodra de beugel wegvalt en de onderband het werk overneemt. Zonder beugel is er ook geen kans dat de druk de verkeerde kant op wordt gestuurd, richting je bandjes. Wie liever een compleet overzicht wil, kan ook kijken in de collectie BH zonder beugel.
Blijven de striemen terugkomen, ondanks dat je alles hierboven hebt gecheckt? Dan is de kans groot dat je BH gewoon niet het juiste model is voor jouw lijf. Bekijk de Daily Essential BH, met een brede onderband en memory schuimcups die het gewicht anders verdelen, zodat je bandjes niet meer het snijwerk moeten doen.
Laat een reactie achter
Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.