Ruimte boven in je cup betekent bijna nooit dat je BH gewoon te groot is. Vaak klopt de band, zit de zijkant goed vast en gaapt alleen de bovenkant van de cup. Een maatje kleiner nemen lost dat niet op, want dan puilt je borst er juist overheen. De oplossing zit in de vorm van de cup, niet alleen in het cijfer op het label.
Toch is het frustrerend als je steeds opnieuw een BH koopt die in de winkel prima leek te zitten, maar na een dag dragen alsnog bovenin loslaat. In de meeste gevallen is er een duidelijke, herkenbare oorzaak aan te wijzen, en die kun je zelf checken voordat je opnieuw gaat passen.
1. Je cupmaat is te groot, ook al klopt de band
De meest voorkomende reden. De onderband zit strak genoeg, de bandjes zakken niet, maar het cupvolume is gewoon groter dan wat je borst nodig heeft. Dat gebeurt sneller dan je denkt, want een cup die op papier "past" volgens de maattabel kan in de praktijk toch net te ruim uitvallen.
Zelftest: trek je BH aan zonder shirt erover en kijk in de spiegel. Stop een vinger boven in de cup, tussen je huid en de stof. Past er meer dan een vingerbreedte in zonder dat je hoeft te drukken, dan is de cup te groot.
Van de 2.897 vrouwen die we hier zelf naar vroegen, noemt 8,2% een verkeerde maat of cup als grootste frustratie met hun BH. Dat is precies waar ruimte boven in de cup meestal vandaan komt: niet de omtrek, maar het volume.
Bovenkant ruimte over en een maat kleiner puilen ze erover heen
Dit is de valkuil. Een hele maat kleiner nemen maakt óók de band kleiner, en dan wordt het al snel te strak of puilt je borst juist onderaan uit. Kijk daarom eerst of een halve cupmaat kleiner bij dezelfde bandmaat het verschil maakt, dus van bijvoorbeeld 80D naar 80C. De omtrek blijft dan gelijk, alleen het cupvolume wordt kleiner.
Let er bij het passen ook op dat je de BH een paar minuten draagt voordat je oordeelt. Cups zetten na het eerste dragen soms nog iets, en wat in de paskamer strak aanvoelt, kan na een kwartier alsnog ruimte laten zien. Vergelijk daarna pas de vingertest opnieuw.
2. Je bandjes zijn te los, waardoor de cup wegzakt
De bandjes houden de bovenkant van de cup tegen je lichaam aan. Zijn ze te los, dan valt de cup een beetje van je borst af en ontstaat er precies boven een holletje, ook al is de maat verder helemaal correct.
Zelftest: duw de bandjes met je vinger een centimeter omhoog en laat ze weer los. Zakt de cup meteen terug en zie je meteen een gaatje boven verschijnen, dan zijn je bandjes te los ingesteld.
Stel de bandjes iets strakker af tot ze net niet in je schouders snijden. Bandjes mogen bijsturen, maar ze horen niet het volledige gewicht te dragen. Dat is ook waarom een brede onderband zo veel verschil maakt: bij de Daily Essential BH haalt een onderband van 8 cm het gewicht juist van je schouders, zodat je de bandjes niet hoeft dicht te trekken om steun te krijgen.
Let ook op de hoek waarin de bandjes op je schouder staan. Bandjes die te ver naar buiten of te ver naar binnen vallen, trekken de cup scheef, en dan ontstaat er eerder ruimte aan één kant boven dan gelijkmatig in het midden.
3. Het model past niet bij de vorm van je borst
Niet elk model is voor elke vorm gemaakt. Een balconette of push-up cup is vaak lager en smaller aan de bovenkant, gebouwd voor decolleté in plaats van volledige bedekking. Heb je een borst die wat lager of voller onderin zit, dan volgt zo'n cup je vorm niet omhoog en blijft er boven ruimte over, hoe goed de maat ook klopt.
Zelftest: kijk van opzij in de spiegel. Staat de bovenrand van de cup recht overeind terwijl je borst er niet tegenaan ligt, dan volgt het model je vorm niet. Een goed passende cup ligt overal tegen je huid aan, ook helemaal boven.
Probeer in dat geval een ander model. Op de pagina met BH's kun je verschillende modellen bekijken; een volledige cup zit vaak beter voor een lagere of vollere vorm dan een balconette of push-up.
Merk je dat je bij verschillende merken steeds tegen hetzelfde probleem aanloopt, dan zegt dat vaak meer over je vorm dan over de kwaliteit van de BH. Sommige lichamen passen simpelweg beter bij een volledige cup dan bij een cup die is ontworpen om decolleté te accentueren.
4. Je hebt een minder volle bovenpool en een stijve cup
Sommige borsten zijn van nature voller onderin en platter aan de bovenkant. Dat heet een minder volle bovenpool, en het komt vaker voor dan je denkt, ook zonder bevalling of borstvoeding erachter. Een standaard cup is gemaakt voor een gelijkmatig volle vorm, en als jouw borst dat niet is, blijft er boven altijd wat ruimte over, ongeacht welke maat je pakt.
Zelftest: ga zonder BH voor de spiegel staan en kijk van opzij. Is de bovenkant van je borst duidelijk platter dan de onderkant? Dan is dit je oorzaak, en geen kwestie van de verkeerde maat kiezen.
Een stijve, vooraf uitgesneden cup blijft in dat geval altijd zijn eigen vorm houden, ook als die niet overeenkomt met jouw vorm. Wat wel werkt, is een cup die zich aan jou aanpast in plaats van andersom. De memory schuimcups van de Daily Essential BH vormen zich naar je eigen vorm, zodat er geen vast holletje overblijft boven een plattere bovenpool. De dubbele vormlaag houdt daarbij ook de zijkant samen, zodat er nergens iets wegzakt of uitpuilt.
Dit heeft niets te maken met de grootte van je borst, want ook een kleinere of grotere cupmaat kan een minder volle bovenpool hebben. Het gaat puur om de verhouding tussen boven- en onderkant, en die verschilt van vrouw tot vrouw.
5. Je bent afgevallen of je vorm is veranderd
Borstweefsel verandert mee met je gewicht, je cyclus en je leeftijd. Ben je afgevallen, dan verliest je borst vaak eerst volume aan de bovenkant voordat de rest meegaat. Je BH die vorige maand nog paste, gaapt dan plotseling boven, terwijl de band nog prima zit.
Zelftest: als je de afgelopen maanden bent afgevallen, aangekomen, of net gestopt bent met borstvoeding, en de ruimte boven is er pas sinds kort, dan is dit vrijwel zeker je oorzaak.
Meet in dat geval opnieuw. Een lichte verandering in gewicht verandert vaak alleen de cup, niet de band. Lees ook wat je kunt doen als je BH niet meer past na afvallen, daar staat precies uitgelegd hoe je opnieuw de juiste cup bepaalt.
Ook spieropbouw, bijvoorbeeld door meer te sporten, kan de vorm van je borstkas net genoeg veranderen om een cup anders te laten vallen. Check daarom niet alleen je gewicht, maar ook of je de laatste tijd anders bent gaan sporten of getraind hebt.
Veelgestelde vragen over ruimte boven in de cup
Moet ik altijd een cup kleiner nemen als er boven ruimte over is?
Niet altijd. Als de band en zijkant goed zitten en alleen de bovenkant gaapt, kijk dan eerst naar het model en het materiaal van de cup voordat je een hele maat kleiner pakt. Een hele maat kleiner maakt vaak ook de band te strak, waardoor je alsnog niet de comfortabele pasvorm krijgt die je zoekt.
Helpt een bra extender tegen ruimte boven in de cup?
Een bra extender maakt de band ruimer, niet de cup kleiner. Dat helpt dus vooral als je BH te strak om je borstkas zit, niet als het probleem specifiek boven in de cup zit. Ga daarom eerst na of het probleem echt bij de band ligt voordat je een extender aanschaft.
Wat is het verschil tussen ruimte boven en ruimte aan de zijkant?
Ruimte aan de zijkant komt meestal door een cup die te breed valt voor de vorm van je borst, terwijl ruimte boven bijna altijd te maken heeft met cupvolume, bandjes of een minder volle bovenpool. Het zijn twee verschillende dingen die je met andere aanpassingen oplost.
Kan mijn cyclus invloed hebben op ruimte boven in mijn cup?
Ja. Borsten kunnen tijdens je cyclus tijdelijk iets voller of platter aanvoelen, vooral aan de bovenkant. Merk je dat de ruimte komt en gaat, dan is het waarschijnlijk hormonaal en geen reden om een hele nieuwe maat aan te schaffen.
Werkt een memory schuimcup echt anders dan een gewone cup?
Een memory schuimcup vormt zich naar de vorm van jouw borst in plaats van zijn eigen vaste vorm te houden. Bij een plattere bovenpool of een borst die niet gelijkmatig vol is, maakt dat vaak het verschil tussen een cup die overal aanligt en een cup die boven blijft gapen.
Hou je nog steeds ruimte boven in je cup over, dan is het meestal geen kwestie van een andere maat, maar van een cup die niet meebeweegt met jouw vorm. Bekijk de Daily Essential BH en voel zelf het verschil tussen een cup die zijn eigen vorm houdt en een die zich aan jou aanpast.
Laat een reactie achter
Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.