Striemen onder je borst komen bijna altijd door een BH die op één specifieke plek te veel druk zet: de beugel, de band of de rand van de cup. De oplossing zit dus niet in je huid harder maken, maar in die druk wegnemen. Hieronder loop je vijf oorzaken langs met een test die je nu, terwijl je leest, kunt doen.
Van de bijna 2.900 vrouwen die we ernaar vroegen, noemt 4% striemen of kapotte huid als hun grootste frustratie met hun BH. Nog groter is de groep die zegt dat de BH gewoon prikt, drukt of snijdt: 23,3%. En de beugel zelf wordt door 32,8% als boosdoener aangewezen. Die cijfers wijzen allemaal dezelfde kant op: het is de beugel of de pasvorm, niet iets dat je moet accepteren.
1. Je onderband is te strak, of net verkeerd van maat
De onderband draagt het grootste deel van het gewicht van je borsten, veel meer dan de bandjes over je schouders. Zit die band te strak, dan snijdt hij letterlijk in de huid onder je borst, precies op de plek waar hij de meeste druk zet.
Zelftest: schuif twee vingers onder de band op je rug, in het midden, niet aan de zijkant. Lukt dat niet zonder trekken, dan is de band te strak. Laat een duidelijke, diepe groef pas na tien minuten of langer wegtrekken nadat je de BH hebt uitgetrokken, dan zat de band ook te strak, ook al voelde het onderweg misschien niet zo.
Wat je eraan doet: ga een maat groter in de band en eventueel een cup kleiner om hetzelfde volume te behouden. Bij Monavida krijg je bij de Daily Essential BH een bra extender mee, zodat je zelf nog wat ruimte kunt toevoegen zonder een nieuwe maat te bestellen.
2. De beugel rust niet op je ribben, maar op je borstweefsel
Een beugel hoort plat tegen je borstbeen en ribben te liggen, buiten het borstweefsel om. Zit de beugel te klein of van de verkeerde vorm, dan komt hij omhoog te liggen en drukt hij juist in het zachte weefsel onder je borst. Dat is precies waar de striem ontstaat.
Pijn en striemen onder mijn borsten van de beugelbh
Zelftest: leg je vinger op je borstbeen, tussen de twee cups. Voel je daar de beugel plat en stevig tegen je ribben aan liggen, zonder dat hij loskomt als je ademt? Zo niet, en veert de beugel juist omhoog of drukt hij in zacht weefsel, dan is dat de directe oorzaak van je striem.
Wat je eraan doet: dit los je niet op met een andere maat beugel, maar met een ander model. Een BH zonder beugel legt het gewicht juist bij een brede onderband neer in plaats van bij een dun metalen draadje. De Daily Essential BH heeft daarom geen beugel, maar een onderband van 8 cm breed die van onderaf ondersteunt, zodat je geen druk meer op één smal randje hoeft te voelen.
3. Je draagt je BH langer dan hij nog steun geeft
Elastiek rekt uit. Een BH die een paar jaar oud is, geeft het gewicht van je borsten niet meer goed door aan de band, waardoor je hem strakker aantrekt dan gezond is of waardoor de cup verschuift en de rand op een andere plek gaat snijden dan waar hij hoort te zitten.
Zelftest: haak de BH dicht op het buitenste haakje, zonder hem verder aan te trekken. Hangt de band dan al los om je romp? Dan is het elastiek uitgerekt en trek je bij het dragen veel harder aan de band dan de bedoeling is, wat extra druk geeft precies onder je borst.
Wat je eraan doet: vervang de BH. Twijfel je hoe lang een BH eigenlijk meegaat voordat dit gebeurt, lees dan hoe lang een BH gemiddeld meegaat voordat je hem vervangt.
4. De stof schuurt in plaats van dat hij meebeweegt
Onder je borst zit vaak een plooi waar huid tegen huid of huid tegen stof komt, zeker bij warm weer. Stijve of ruwe stof beweegt niet mee met je ademhaling en je lichaam, en dat wrijven geeft op den duur dezelfde rode striem als een te strakke band.
Zelftest: trek na een volle dag dragen de BH uit en kijk meteen naar de huid. Zie je een klamme, rode lijn die niet meteen wit wordt als je erop drukt en die pas na een tijdje vervaagt? Dan wrijft de stof, terwijl een zachte, meebewegende stof die lijn niet achterlaat.
Wat je eraan doet: kies een BH van zachte, ademende stof zonder harde randen. De Daily Essential BH is volledig naadloos, met memory schuimcups die zich aanpassen aan jouw vorm in plaats van andersom. Werk je in een warme omgeving of zweet je snel onder je borst, dan is de Stay Dry+ Technologie gemaakt om huid-op-huid contact te vermijden en de stof luchtdoorlatend te houden.
5. Je cup is te klein, waardoor de rand snijdt in plaats van omsluit
Een cup die net te klein is, houdt je borst niet vast, hij drukt hem samen. Het weefsel dat geen ruimte krijgt in de cup, wordt naar beneden geduwd, waar de onderkant van de cup vervolgens als een scherpe rand in de huid snijdt.
Zelftest: kijk opzij in de spiegel. Zie je borstweefsel boven of naast de cup uitpuilen, of zie je een duidelijke, diepe rand onder je borst die dieper ligt dan de rest van de huid eromheen? Dan is de cup te klein. Draag je nu bijvoorbeeld 80B en zie je die rand duidelijk staan, probeer dan eens 80C: dezelfde bandmaat, net iets meer ruimte in de cup, en vaak is dat al genoeg.
Wat je eraan doet: ga niet automatisch een hele maat groter, maar eerst een cup. Een dubbele vormlaag die alles aan de zijkant samenhoudt, zoals bij de Daily Essential BH, helpt daarbij ook: die zorgt dat het weefsel niet naar de zijkant of onderkant wegduwt, maar op zijn plek blijft.
Kan een BH zonder beugel de striemen echt voorkomen?
Voor veel vrouwen wel, omdat het gewicht dan wordt verdeeld over een brede band in plaats van geconcentreerd op een smal randje beugel. Dat betekent niet dat elke beugelloze BH werkt: een slappe, dunne band zonder stevigheid geeft juist te weinig steun en dan ga je hem toch strakker trekken. Kijk dus naar een model met een brede onderband en pads die vastzitten, niet naar het ontbreken van een beugel alleen.
Wil je overstappen van een beugel-BH naar een beugelloos model en weten wat er dan verandert aan je silhouet en draaggevoel, lees dan overstappen van beugel-BH naar beugelloze BH: wat verandert er.
Wat als de striem niet binnen een uur wegtrekt?
Een lichte, roze lijn die na tien tot vijftien minuten weer verdwijnt, is meestal onschuldig: dat is gewoon de afdruk van elastiek op huid. Blijft de striem donkerrood, gevoelig of pijnlijk, of ontstaat er een schaafplekje, dan is dat een signaal dat de BH echt te veel druk zet en niet meer een kwestie van even wennen. Kijk dan die dag nog naar een andere maat of een ander model, in plaats van te wachten of het vanzelf overgaat.
Heb je last van meerdere problemen tegelijk, zoals striemen én een band die aan het einde van de dag knelt, kijk dan ook naar BH-onderband te strak aan het einde van de dag: dit zijn de oorzaken.
Veelgestelde vragen over striemen onder de borst door je BH
Zijn striemen onder de borst schadelijk?
Een lichte, tijdelijke afdruk van elastiek is normaal en op zich geen probleem. Blijft de huid rood, pijnlijk of gaat hij stuk, dan is dat een teken dat de BH te veel druk zet en is het slim om iets aan te passen, niet om het te negeren.
Helpt een maat groter altijd?
Niet automatisch. Vaak zit het probleem in de cup, niet in de band. Ga eerst een cup groter bij dezelfde bandmaat en kijk of de rand dan minder snijdt, voordat je de hele maat verandert.
Kan de striem ontstaan door een beugel die op zich goed past?
Ja, als je tussen twee wasbeurten of na gewichtsverandering niet meer dezelfde vorm hebt als toen je de BH kocht. Een beugel die eerst goed lag, kan na verloop van tijd toch op het zachte weefsel gaan drukken.
Waarom heb ik alleen aan één kant een striem?
Dat wijst vaak op een asymmetrie in je borsten of op een BH die scheef zit doordat een bandje losser staat dan het andere. Controleer of beide bandjes even strak staan voor je een nieuwe maat overweegt.
Is een beugelloze BH een blijvende oplossing?
Voor veel vrouwen wel, omdat het gewicht dan over een brede band wordt verdeeld in plaats van op een smal randje beugel. Kies wel een model met een stevige, brede band en vastgenaaide pads, anders krijg je het probleem terug in een andere vorm.
Wil je testen of een beugelloze BH bij jou de druk onder je borst wegneemt, dan kun je de Daily Essential BH risicovrij proberen: past hij niet goed, dan geldt er 30 dagen Perfecte Pasvormgarantie.
Laat een reactie achter
Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.