BH-cup te groot: zo gebruik je een tussenzetstukje of extender

Is je BH-cup te groot terwijl de rest eigenlijk best goed zit? Dan heb je waarschijnlijk een maatje groter gepakt om de omtrek wat losser te maken, en is de cup gewoon meegegroeid. Een tussenzetstukje, ook wel extender genoemd, maakt de band een paar centimeter ruimer zonder dat je naar een grotere cup hoeft. Hieronder lees je precies waarom dit gebeurt, hoe je het herkent en hoe je het oplost zonder meteen een andere BH te hoeven kopen.

Waarom wordt je cup te groot als je een maat groter pakt voor de omtrek?

Dit is de meest voorkomende reden. Je draagt bijvoorbeeld een 80C, maar de band knelt in je rug. Logisch dat je dan denkt: dan maar een 85C. Alleen klopt dat niet helemaal, want een 85C heeft een grotere cup-inhoud dan een 80C, ook al staat er dezelfde letter C op het label. Je lost de band op, maar krijgt er een cup bij die niet meer vol zit.

Bij de maattabel van de Daily Essential BH, die loopt van onderband 70 tot en met 110 en cup B tot en met cup H, zie je dat elke stap in omtrek ook een stap in cup-volume betekent bij een gelijke letter. Dat is geen Monavida-eigenaardigheid, dat zit zo in alle BH-maatsystemen. Fabrikanten werken namelijk met een vast schema: elke 5 centimeter extra omtrek levert automatisch ook een iets groter cup-volume op, ook al blijft de letter op het label gelijk. Daardoor is het bijna onmogelijk om alleen de band te vergroten zonder dat de cup meeverandert, tenzij je een los hulpmiddel zoals een extender gebruikt.

Zelf-test: haak je BH dicht op de strakste stand (dus de haakjes het dichtst bij de rand) en kijk in de spiegel. Zit de cup nu precies vol, maar voelt de band nog steeds te strak? Dan is je cup goed en is alleen je omtrek iets groter dan de maat die je nu draagt. Dat is precies de situatie waar een tussenzetstukje voor gemaakt is. Voelt de band zelfs op de strakste stand nog comfortabel, maar schuift de BH toch omhoog op je rug? Dan is meestal niet de omtrek het probleem, maar de bandjes die te los staan.

Wat doet een tussenzetstukje precies?

Een tussenzetstukje, in het Engels een bra extender, is een los bandje met haakjes aan beide kanten. Je haakt het aan de haakjes van je BH vast en sluit de BH vervolgens op de haakjes van de extender. Zo voeg je twee tot vijf centimeter toe aan de omtrek, zonder dat je iets aan de cup verandert.

Het mooie: je houdt de cup die goed zit, en lost alleen de band op. Precies het probleem dat ontstaat als je voor een grotere omtrek automatisch ook een grotere cup erbij krijgt. Een extender is daarmee eigenlijk een tussenoplossing: hij overbrugt het gat tussen twee omtrekmaten, zonder dat je verplicht bent om ook een andere cupmaat aan te schaffen.

Maar door de bra extender wordt dit prima opgelost waardoor de cup precies goed is en het bij de borstomvang net even wat meer ruimte geeft.

Dat is precies wat er gebeurt: de cup blijft kloppen, de band krijgt die paar centimeter extra lucht die hij nodig heeft. Voor veel vrouwen is dit genoeg om een BH die eigenlijk net iets te klein in de omtrek was, alsnog dagelijks comfortabel te kunnen dragen.

Hoe weet je of een extender je probleem oplost, of dat de cup zelf te groot is?

Niet elke "cup te groot" is een bandprobleem. Soms is de cup letterlijk te ruim voor je borst, ongeacht wat de band doet. Dan helpt een extender niet, want die doet niks aan de cup zelf.

Zelf-test: kijk naar de bovenkant van de cup terwijl je rechtop staat. Staat er een plooi los van je huid, ook met de band op de strakste stand? Dan is niet je omtrek het probleem, maar de cupletter. In dat geval ga je een cupmaat kleiner, bijvoorbeeld van een D naar een C bij dezelfde omtrek, in plaats van een extender te gebruiken. Blijft de cup ook dan nog plooien of staat de bovenkant los van je lichaam zodra je vooroverbuigt, dan bevestigt dat nogmaals dat het probleem in de cup zit en niet in de band.

Van bijna 2.900 vrouwen die we hierover bevraagd hebben, noemt 8,2% een verkeerde maat of cup als grootste frustratie aan hun BH. Dat is geen klein clubje, en het verklaart meteen waarom dit zo'n veelgestelde vraag is. Gaapt je cup vooral bovenin terwijl de rest goed zit, lees dan ook ons artikel over ruimte bovenin de BH cup, want dat is een ander probleem met een andere oplossing. Twijfel je tussen de twee situaties, doe dan beide zelf-tests achter elkaar: eerst de bandtest op de strakste stand, daarna de plooitest bovenin de cup. Zo weet je zeker welk van de twee problemen je daadwerkelijk hebt, voordat je geld uitgeeft aan een extender of een nieuwe maat.

Zo gebruik je een tussenzetstukje in vier stappen

Een extender gebruiken is geen kunst, maar doe het wel in deze volgorde zodat je BH niet scheef gaat zitten.

• Maak je BH los op de gewone haakjes.
• Klik de extender met zijn haakjes vast op de haakjes van je BH, zodat de extender nu het verlengstuk van je band vormt.
• Sluit je BH op de haakjes van de extender, in plaats van op de eigen haakjes.
• Check of de band nu horizontaal loopt, niet scheef omhoog of omlaag trekt, en of de cup nog steeds vol zit.

Draagt je BH al de allerlaatste stand van zijn eigen haakjes en knelt hij toch nog? Dan heb je echt die extra centimeters van een extender nodig, want verder verstellen gaat niet meer. Let er bij het aanbrengen op dat de extender zelf ook recht zit, want een scheef geplaatste extender trekt de hele band mee uit balans, ook al is de maat verder precies goed.

Extra haakjes of een extender: wat werkt wanneer?

De meeste BH's hebben standaard twee of drie rijen haakjes, zodat je de band zelf al een beetje kunt aanpassen naarmate hij uitrekt of je lichaam verandert. Dat is prima voor kleine verschillen van een halve tot één centimeter per rij.

Een tussenzetstukje gebruik je wanneer die ingebouwde haakjes niet meer genoeg ruimte geven. Dat is bijvoorbeeld zo na een periode van gewichtstoename, tijdens zwangerschap, of gewoon rond je cyclus als je lichaam tijdelijk wat voller aanvoelt. Een extender geeft je in die periodes net dat beetje extra zonder dat je meteen een andere BH-maat hoeft te kopen. Zodra de tijdelijke schommeling weer voorbij is, haak je de extender gewoon weer los en draag je de BH verder op de eigen haakjes, zonder dat er iets aan de band of cup is veranderd.

Welke BH is handig als je vaker met je omtrek worstelt?

Als je merkt dat je omtrek regelmatig wisselt, is het fijn om een BH te dragen die daar al wat flexibiliteit in heeft. De Daily Essential BH heeft een onderband van 8 cm die van onderaf ondersteunt, in plaats van alleen rond je ribben te knellen, en er wordt standaard een bra extender meegeleverd. Zo kun je zelf schakelen tussen een strakkere en een iets losser passende band, zonder dat de memory schuimcups hun vorm verliezen.

De dubbele vormlaag aan de zijkant houdt alles samen, ook als je net wat meer ruimte in de band hebt gekozen, zodat je geen uitpuilen of een zichtbare rand onder je kleding krijgt. De BH is er in 12 confectiematen, van S tot en met 3XL+, met een maattabel die loopt van cup B tot en met cup H. Doordat de extender al standaard in de doos zit, hoef je er niet apart voor op zoek, en kun je meteen uitproberen welke stand voor jouw lichaam op dat moment het prettigst voelt.

Twijfel je nog of je band of je cup het probleem is? Bekijk dan ook onze BH accessoires, waaronder tussenzetstukjes die je los kunt toevoegen aan een BH die je al hebt.