BH piept eruit bovenaan cup? Zo los je het op

Piept je borst er bovenaan de cup uit, dan is de cup meestal gewoon te klein voor de hoeveelheid borstweefsel die erin moet. Ook te strakke bandjes of een te losse onderband duwen de cup omhoog, waardoor hetzelfde effect ontstaat. Hieronder loop je vier oorzaken langs met een zelftest erbij, zodat je precies weet welke het bij jou is.

1. Je cup is eigenlijk te klein voor je borst

Dit is verreweg de meest voorkomende reden. Je borst past niet volledig in de cup, dus het stukje dat er niet in past, wordt naar boven of naar de zijkant geduwd. Dat voelt niet alleen onprettig aan, je ziet het ook: een randje weefsel dat over de bovenrand van je BH ligt, ook wel bekend als quadboob.

Zelftest: buig voorover in je BH en kijk in de spiegel. Ligt er duidelijk borstweefsel over de bovenrand van de cup, of voel je met je vinger een randje dat er los overheen ligt? Dan is de cup te klein, ongeacht wat het maatlabel zegt.

Draag je nu bijvoorbeeld 80C en piept het er nog steeds bovenaan uit? Probeer dan een 75D. De omtrek gaat een maatje kleiner, de cup een maatje groter: dezelfde inhoud, maar wel de ruimte die je bovenin nodig hebt. Van de bijna 2.900 vrouwen die we hiernaar vroegen, noemt 8,2% een verkeerde maat of cup als grootste frustratie, en geeft 1,6% specifiek aan dat de borst uit de cup puilt. Je bent dus zeker niet de enige die dit meemaakt.

"Ja de pasvorm en het materiaal zijn heel fijn. Bij andere bh's piepte er altijd zo'n stukje borst overheen, maar bij deze bh past de gehele borst er mooi in."

Dit is precies waar memory schuimcups het verschil maken. Ze vormen zich naar jouw borst in plaats van andersom, waardoor er geen strak randje meer is dat weefsel naar boven duwt. De Daily Essential BH werkt op die manier: de cups passen zich aan, en een dubbele vormlaag aan de zijkant houdt alles bij elkaar, dus ook geen uitpuilen opzij.

Let er bij het passen ook op dat je de test in beweging doet, niet alleen stilstaand voor de spiegel. Een cup die stilstaand nog net genoeg ruimte lijkt te bieden, kan tijdens het lopen, bukken of reiken alsnog te krap blijken. Doe daarom een paar armbewegingen en buig een keer voorover en weer overeind terwijl je de BH draagt, voordat je concludeert dat de maat goed zit.

2. Je bandjes trekken de cup omhoog en naar binnen

Veel vrouwen halen hun bandjes strak aan in de hoop op meer optilling. Het effect is vaak het tegenovergestelde: de cup wordt omhoog en naar binnen getrokken, waardoor de bovenrand juist in je borst snijdt en er meer weefsel over de rand wordt geduwd, niet minder.

Zelftest: steek je vinger onder het bandje op je schouder. Kun je er nog makkelijk een vinger onder krijgen zonder te trekken of te wurmen? Zo niet, dan zitten je bandjes te strak.

Laat de bandjes een centimeter of twee vieren en kijk opnieuw in de spiegel. Ligt de cup nu platter tegen je lichaam en is het piepen minder? Dan zat daar je probleem. Blijft je BH ondanks losser gestelde bandjes toch omhoog kruipen, dan is dat vaak een teken dat de onderband niet genoeg werk doet, zie oorzaak 3 hieronder.

Een handige vuistregel: de bandjes zijn er vooral om de cup op zijn plek te houden, niet om je borst omhoog te trekken. Merk je dat je de bandjes elke ochtend opnieuw moet bijstellen omdat ze na een paar uur weer strak aanvoelen, dan is dat meestal een teken dat je onbewust compenseert voor een cup of onderband die niet goed past. Los eerst dat onderliggende probleem op, en je zult zien dat de bandjes vanzelf minder werk hoeven te doen.

3. De onderband is te los, dus de cup schuift mee omhoog

Een BH zou het grootste deel van haar steun uit de onderband moeten halen, niet uit de bandjes. Is de band te los, dan zakt hij, en de cup schuift mee naar boven en naar voren. Het gevolg: precies hetzelfde piepen bovenaan, terwijl het probleem eigenlijk onderaan zit.

Zelftest: duw met je vinger tegen de onderband op je rug. Schuift die makkelijk meer dan een paar centimeter omhoog, of loopt de band schuin omhoog naar je schouderbladen in plaats van recht rond je lichaam? Dan is de band te ruim of te uitgerekt.

Ga in dat geval een haakje strakker, of neem een kleinere onderbandmaat met dezelfde cup. Een onderband die goed op maat is, doet het optillen, en dan hoeft de cup dat niet meer over te nemen door omhoog te kruipen. Loopt je BH ook los tijdens de dag terwijl hij bij aanschaf goed zat, dan lees je in BH kruipt omhoog op je rug of buik: hoe voorkom je dit? hoe je dat aanpakt.

Houd er ook rekening mee dat elastiek na verloop van tijd uitrekt, ook als je de BH goed onderhoudt. Een band die op het buitenste haakje al niet meer strak genoeg zit, geeft eigenlijk aan dat de BH aan het einde van zijn levensduur zit. Was je BH's op de aanbevolen manier en op een lage temperatuur, dat vertraagt het uitrekken van het elastiek en zorgt ervoor dat de onderband langer haar werk goed blijft doen.

4. Het model heeft simpelweg te weinig ruimte bovenaan

Sommige cups zijn laag afgesneden aan de bovenkant, handig voor een lager decolleté, maar niet fijn als jij juist vol bent bovenin. Ook als je maat verder klopt, mist de cup dan letterlijk stof op de plek waar jij ruimte nodig hebt. Je borst piept er dan niet uit doordat hij te groot is, maar doordat het model niet bij jouw vorm past.

Zelftest: doe de BH om zonder de bandjes strak te trekken. Omvat de cup je borst helemaal, ook bovenin, zonder dat je hulp van de bandjes nodig hebt? Zo niet, dan is het model het probleem, niet de maat.

Een BH met memory schuimcups die zich aan je vorm aanpast, lost dit meestal op zonder dat je een hele maat hoeft te wisselen. De Daily Essential BH is daarop gebouwd: de cups vormen zich naar jou, de onderband van 8 cm doet het optilwerk van onderaf, en de pads zijn vastgenaaid zodat ze niet verschuiven of los gaan zitten halverwege de dag. De maattabel loopt tot en met cup H, dus ook met een fors volume bovenin vind je meestal wel de goede maat.

Twijfel je nog tussen een balconette, een T-shirt BH of een fuller coverage model, kies dan voor het laatste als je vaker last hebt van piepen bovenaan. Hoe meer stof en hoe hoger de cup is afgewerkt, hoe minder kans er is dat weefsel over de rand wordt geduwd, ongeacht welke maat je uiteindelijk kiest.

Wat als de maat echt klopt en het toch blijft gebeuren?

Soms zit de oorzaak niet in één ding, maar in een combinatie: een cup die net iets krap is, in combinatie met bandjes die je onbewust wat strakker hebt aangehaald. Ga dan niet gokken, maar meet gewoon opnieuw. Je borstomvang verandert door leeftijd, gewicht en zelfs door de cyclus, dus een maat die vorig jaar goed zat, hoeft dat nu niet meer te zijn.

Twijfel je tussen twee maten, kies dan liever de iets ruimere cup met een iets kleinere onderband dan andersom. Een cup die net te klein is, piept altijd bovenaan uit, hoe strak je de band ook maakt. Heb je een BH besteld en blijkt hij toch niet helemaal goed te zitten, dan kun je binnen de 30 dagen Perfecte Pasvormgarantie gewoon ruilen voor een andere maat.

Blijf ook kritisch kijken naar het merk zelf. Niet elk merk hanteert exact dezelfde pasvorm bij dezelfde maataanduiding, waardoor een 75C bij het ene merk ruimer bovenin kan uitvallen dan bij het andere. Val je bij verschillende merken steeds op andere maten, ga dan telkens uit van hoe de BH daadwerkelijk zit, niet van het label dat erin genaaid zit.