Uitstulpingen aan de zijkant komen bijna altijd door een van deze drie dingen: je cup is net iets te klein, je onderband geeft van onderaf niet genoeg steun, of je BH heeft simpelweg geen stof aan de zijkant om je vlees vast te houden. Soms spelen ze alle drie mee. Hieronder lees je per oorzaak een zelftest waarmee je binnen een minuut weet wat er bij jou speelt, en wat je eraan doet.
Je cup is eigenlijk net te klein
Als de cup te klein is, moet je borstweefsel ergens naartoe. Vaak is dat niet naar voren, maar opzij, langs het bandje bij je oksel of net boven de beugel. Je ziet het dan niet als een bobbel in het midden, maar als een rolletje dat precies op de rand van je BH ligt.
Zelftest: ga voor de spiegel staan zonder shirt, in je huidige BH. Draai je lichaam een kwartslag opzij. Zie je vlees boven de cuprand of net naast de beugel uitpuilen, richting je oksel? Dan is je cup te klein voor je omvang, ook al zit de band misschien prima.
Draag je nu bijvoorbeeld 80C en zie je dat toch gebeuren, probeer dan een maat met dezelfde omvang maar een grotere cup: 75D geeft meer ruimte in de cup terwijl de band strakker om je lichaam blijft zitten. Een BH met memory schuimcups helpt hier extra, omdat die cups zich vormen naar jouw borst in plaats van andersom. De Daily Essential BH heeft een maattabel die loopt tot en met cup H, dus ook als je nu bij elk merk net buiten de maattabel valt, is er ruimte om echt te passen.
De onderband geeft van onderaf niet genoeg steun
Je onderband draagt het grootste deel van het gewicht van je borsten, niet de bandjes. Zit die band te los, dan zakt je borst een stukje weg en kantelt hij vanzelf naar opzij, omdat er niks meer is dat hem recht op zijn plek houdt.
Zelftest: trek de onderband aan de achterkant twee centimeter naar beneden en laat los. Kun je er met gemak meer dan twee vingers onder krijgen terwijl de BH nog los hangt? Dan zit de band te ruim. Check ook of de band aan je rug hoger zit dan vooraan: krult hij op, dan kruipt hij bij elke beweging omhoog en verliest je borst houvast van onderaf.
Een smal, elastisch bandje geeft die steun niet, hoe strak je het ook aantrekt. Een bredere onderband verdeelt het gewicht over meer huid en blijft daardoor horizontaal zitten in plaats van op te krullen. Bij de Daily Essential BH is die band 8 centimeter breed, juist om dat gewicht van onderaf te dragen in plaats van het aan je cup over te laten. Rolt jouw band juist wel op bij het zitten, lees dan ook dit artikel over een onderband die omrolt, dat is een net iets andere oorzaak dan uitpuilen.
De zijkant van je BH is te laag of te smal
Veel beugelloze BH's en bralettes stoppen de zijstof al vlak onder je oksel. Er is dan simpelweg geen materiaal dat je borstweefsel richting je rug vasthoudt. Het vlees heeft dan maar één kant op: naar buiten, langs de zijkant van de cup.
Zelftest: leg je vinger op de zijkant van je huidige BH, vlak onder je oksel. Voel je daar nog stof die doorloopt tot aan je rug, of stopt de cup daar al? Stopt hij al voor je oksel, dan mist je BH een hoge zijkant en komt je borst er vrijwel gegarandeerd langs.
maar daar puilen mijn borsten de zijkant uit
Dat is precies wat er gebeurt bij een BH met weinig stof aan de zijkant: het stof voelt vrij en lekker, maar er is niks dat je vorm aan de zijkant samenhoudt. De Daily Essential BH heeft daarom een dubbele vormlaag die juist dat deel opvangt, geen uitpuilen, geen monoboob, en pads die vastgenaaid zitten zodat ze niet gaan schuiven zodra je beweegt. Je vindt hem in de Daily Essential BH, met maten van S tot en met 3XL+ en een maattabel tot en met cup H.
Herken je dit vooral als "geen houvast" en niet als zichtbaar uitpuilen, lees dan ook dit artikel over een BH die geen steun geeft aan de zijkant, dat gaat net iets dieper op het ontbreken van steun in plaats van op het uitpuilen zelf.
De beugel ligt niet om je borst heen, maar er middenin
Een beugel hoort in de plooi onder je borst te beginnen en helemaal door te lopen tot onder je oksel, om je borstweefsel heen. Ligt hij te ver naar binnen of stopt hij halverwege je zijkant, dan duwt hij je vlees juist naar buiten in plaats van het te omsluiten.
Zelftest: voel met je vinger waar de beugel precies ligt. Begint hij in de plooi en loopt hij door tot onder je oksel? Of stopt hij al halverwege, zodat het laatste stuk van je borst los buiten de beugel ligt? Dat losse stuk is bijna altijd waar de uitstulping ontstaat.
Een beugel die net niet matcht met jouw vorm blijft altijd een beetje duwen, hoe vaak je ook een ander merk probeert. Een BH zonder beugel met een stevige vormlaag omsluit je borst juist over de volle breedte, zonder dat ene harde punt dat moet matchen. Bekijk het aanbod in onze collectie BH zonder beugel als je merkt dat dit bij jou speelt.
Hoe vaak komt dit eigenlijk voor
Van bijna 2.900 koopsters die we vroegen naar hun grootste BH-frustratie, noemt ruim 23% dat hun BH prikt, drukt of snijdt, en bijna 1 op de 10 vindt dat de vorm van haar BH zichtbaar is onder kleding. Dat laatste is precies waar uitstulpingen aan de zijkant onder vallen: je ziet het door je shirt heen, en je voelt het de hele dag. Opvallend genoeg noemt meer dan de helft van de vrouwen in diezelfde meting een lichamelijke klacht als grootste ergernis, niet een esthetische. Een uitstulping is dus zelden alleen een uiterlijkheid, het is vaak ook gewoon oncomfortabel.
Wat helpt het snelst als je nu al uitpuilt
Begin met de maat, niet met het merk. Een andere maat in dezelfde BH lost het probleem vaker op dan een duurder model in de verkeerde maat. Pas daarna kijk je naar het model: zoek een BH met een brede onderband en een hoge zijkant die doorloopt tot onder je oksel, zodat er daadwerkelijk iets is dat je vorm vasthoudt.
- Cup te klein: probeer een cupmaat groter met de band een maat kleiner.
- Band te los: ga een bandmaat kleiner, niet een cup kleiner.
- Zijkant te laag: zoek een model met een hoge zijkant of een dubbele vormlaag.
- Beugel op de verkeerde plek: probeer een beugelloos model met vaste vormlaag.
Twijfel je tussen twee maten, bestel dan liever de twee uitersten en kijk zelf welke zonder puilen blijft zitten. Met een pasvormgarantie van 30 dagen kun je dat rustig uitproberen zonder dat je aan een verkeerde maat vastzit.
Veelgestelde vragen over uitstulpingen aan de zijkant
Kan boobtape uitstulpingen aan de zijkant tijdelijk verbergen?
Ja, boobtape kan losse huid aan de zijkant voor een avond of een outfit strak houden onder diepe decolletés of rugloze kleding. Het lost de oorzaak niet op, maar is wel handig voor incidenteel gebruik. Bekijk de boobtape als je iets nodig hebt voor onder een specifieke outfit.
Is een BH zonder beugel beter tegen uitpuilen opzij?
Dat hangt af van het model, niet van de aan- of afwezigheid van een beugel op zich. Een beugelloze BH met een goede vormlaag en hoge zijkant werkt vaak beter dan een beugel-BH die niet matcht met jouw vorm, simpelweg omdat er geen hard punt is dat kan gaan duwen.
Welke maat probeer ik als ik nu al uitpuil?
Begin met dezelfde bandmaat en een cup groter. Puilt je borst dan nog steeds een beetje opzij maar zit de band zelf los, ga dan ook een bandmaat kleiner. Zo kom je meestal binnen twee pogingen op de juiste combinatie uit.
Verdwijnt het probleem vanzelf bij een andere BH?
Als de oorzaak echt bij maat of model lag, verdwijnt het uitpuilen meestal direct bij de eerste keer dragen. Blijft het ook met een nieuwe maat gebeuren, dan is het de moeite waard om te kijken of je borsten eerder naar de zijkant wegvallen dan dat ze uitpuilen, dat vraagt om een iets ander model. Lees daarvoor dit artikel over BH's voor borsten die naar de zijkant wegvallen.
Wil je het in één keer goed oplossen, kijk dan naar de Daily Essential BH: met memory schuimcups die zich aanpassen aan jouw vorm, een brede onderband die het gewicht van onderaf draagt en een dubbele vormlaag die precies dat stuk aan de zijkant samenhoudt waar het nu misgaat.
Laat een reactie achter
Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.