Je onderband kruipt omhoog omdat hij niet meer genoeg grip heeft rond je ribben: te ruim gemeten, uitgerekt door slijtage, of een cup die te klein is en de band mee omhoog trekt. Zodra de band achteraan loskomt, verliest je hele bh houvast en glijden de bandjes er vaak meteen achteraan. Hieronder lees je welke van de vijf oorzaken bij jou past en wat je eraan verandert.
Herken je meerdere signalen tegelijk, dan is dat heel normaal. Een bh die niet meer past, wringt zelden om precies één reden: vaak versterken twee oorzaken elkaar, zoals een te ruime band die ook nog eens is uitgerekt door een jaar lang wassen. Neem daarom de tijd om alle vijf de zelf-testen langs te lopen, ook als je al denkt de oorzaak te weten. Zo voorkom je dat je een nieuwe bh koopt in dezelfde verkeerde maat, of dat je een bandje strakker trekt terwijl het probleem eigenlijk bij de cup ligt.
1. Je onderband is simpelweg te ruim
De onderband draagt het grootste deel van het gewicht van je bh, niet de bandjes. Is die band te ruim, dan heeft hij niets om op te steunen en glijdt hij bij elke beweging een stukje verder omhoog, vooral als je je armen boven je hoofd tilt, gaat zitten of je bukt.
Zelf-test: trek de onderband aan de voorkant een stukje van je lichaam weg. Kun je hem meer dan twee tot drie centimeter naar voren trekken, dan is hij te ruim. Nog een test: reik met beide armen omhoog alsof je iets van een hoge plank pakt. Springt de band in je rug meteen omhoog, dan zit je band te los.
Meet de onderbandmaat strak onder je borst, zonder dat je hem laat doorbuigen of te strak aantrekt. Draag je nu bijvoorbeeld een 80 en blijkt de band los, ga dan naar 75 en compenseer met een cup groter, zodat de omvang van de cup gelijk blijft. In dit artikel lees je stap voor stap hoe je jouw juiste maat opmeet. Doe deze meting het liefst zonder bh aan, met een centimeter die je horizontaal en strak, maar niet knellend, om je ribbenkast trekt.
2. Je cup is te klein en trekt de band mee omhoog
Is de cup te klein, dan zoekt je borstweefsel een uitweg: naar boven, naar de zijkant, of allebei. Dat weefsel trekt letterlijk aan de rest van de bh, en de onderband komt daardoor mee omhoog in je rug. Vaak voel je dat de bandjes daarna ook los gaan zitten, omdat je lichaam op zoek is naar ruimte die er simpelweg niet is.
"Kruipt achteraan omhoog en dan vallen schouderbandjes af … vervelend"
Zelf-test: ga opzij voor de spiegel staan. Zie je borstweefsel boven de cup uitpuilen, of aan de zijkant tussen bh en oksel, de zogenaamde sideboob? Dan is je cup te klein, ook als de band verder prima past. Meer hierover lees je in dit artikel over sideboobs.
De oplossing is een cup groter en een band een maat kleiner, zodat de totale omvang gelijk blijft maar je borst wél de ruimte krijgt die ze nodig heeft. Draag je nu bijvoorbeeld een 85C en puilt de cup uit, probeer dan een 80D. Uit onze eigen meting onder bijna 2.900 koopsters noemt 8,2% een verkeerde maat of cup als hun grootste frustratie, en dat is precies de groep die hier het meest last van heeft. Vaak duurt het even voordat je aan de nieuwe cupmaat went, maar het verschil in comfort merk je meestal al binnen een paar dragen.
3. Je haakt de bh nog op de ruimste stand vast
Een bh is bewust zo gemaakt dat je bij aankoop op de ruimste haak begint. Zo houd je ruimte over om de band strakker te maken wanneer het elastiek in de loop van de tijd wat losser wordt. Zit je nu al op het buitenste, ruimste haakje en voelt de band toch los, dan is de bh eigenlijk al te groot voor je, ook als je hem nog probleemloos dicht kunt maken.
Zelf-test: kijk welk haakje je gebruikt. Gebruik je de ruimste stand en kun je nog steeds twee vingers of meer onder de band in je rug schuiven, dan is niet alleen de instelling het probleem, maar de bandmaat zelf.
Bestel in dat geval een bandmaat kleiner. Bij een Daily Essential BH zit er standaard een verlengstuk bij dat juist ruimte geeft als je iets bent aangekomen of net wat opgeblazen bent, maar dat is niet de oplossing tegen opkruipen: daarvoor heb je een band nodig die van zichzelf al strak genoeg zit rond je ribben. Gebruik het verlengstuk dus tijdelijk, en niet als permanente oplossing voor een band die eigenlijk al te ruim is.
4. De elastiek is uitgerekt door was en slijtage
Elk elastiek verliest na verloop van tijd zijn kracht, vooral als je warm wast, de bh in de droger stopt, of dezelfde bh dagelijks draagt zonder afwisseling. Uitgerekte elastiek veert niet meer terug naar zijn oorspronkelijke vorm en heeft daardoor geen grip meer om op zijn plek te blijven, ook al was de maat ooit perfect voor je.
Zelf-test: trek de onderband los van je lichaam en laat hem meteen weer los. Veert hij direct terug naar zijn oude vorm, dan is het elastiek nog goed. Blijft hij een beetje uitgerekt hangen voordat hij weer terugkomt, dan is het elastiek op en zal de band blijven kruipen, hoe vaak je hem ook strakker haakt.
Was je bh op koud water, op het fijnwasprogramma, en laat hem plat drogen in plaats van in de droger: dat verlengt de levensduur van het elastiek flink. Een wasnetje voorkomt dat de band tussen andere kledingstukken in de trommel vervormt. Draag je dezelfde bh iedere dag, dan is hij na zes tot acht maanden vaak al aan vervanging toe. Wissel je tussen twee of drie bh's af, dan krijgt het elastiek telkens de kans om te herstellen en gaat de band merkbaar langer mee.
5. Je bandjes staan te strak afgesteld
Dit voelt tegenstrijdig, maar bandjes die te strak staan trekken de achterkant van de band juist omhoog, richting je schouderbladen. De onderband zou het gewicht moeten dragen, niet de bandjes: staan die te strak, dan neemt de hele bh de kortste weg naar boven en niet naar beneden, zoals hij zou moeten.
Zelf-test: kijk van opzij of van achter in de spiegel. Loopt de onderband horizontaal, evenwijdig aan de grond, of trekt hij schuin omhoog richting je schouderbladen? Loopt hij schuin, dan staan je bandjes te strak afgesteld.
Maak de bandjes een centimeter losser en kijk of de band weer horizontaal komt te liggen. Een onderband die van onderaf al genoeg houvast geeft, zoals de 8 cm brede band van de Daily Essential BH, haalt het gewicht van je schouders en laat de bandjes gewoon hun eigen werk doen: stabiliseren, niet dragen. Veel vrouwen die overstappen naar een bh met zo'n brede, ondersteunende band ervaren minder druk op hun schouders aan het einde van de dag. Controleer na het aanpassen van de bandjes altijd opnieuw of je nog steeds twee vingers onder de band kunt schuiven, zodat je niet per ongeluk de band zelf te strak trekt.
Veelgestelde vragen over een opkruipende onderband
Is het normaal dat je bh een beetje omhoog kruipt tijdens bewegen?
Een klein beetje beweging is normaal, zeker als je armen boven je hoofd gaan of je bukt. Kruipt de band elke keer terug omhoog en blijft hij daar zitten in plaats van terug te zakken, dan wijst dat op een van de vijf oorzaken hierboven, meestal een band die te ruim is of een cup die te klein is.
Welke maat moet ik proberen als mijn band steeds omhoog kruipt?
Begin met een bandmaat kleiner en een cup groter, zodat de omvang gelijk blijft maar de band strakker om je ribben sluit. Twijfel je over je huidige maat, meet dan opnieuw met de onderband strak onder je borst: in dit artikel lees je precies hoe.
Helpt een beugelloze bh tegen een opkruipende onderband?
Een goede beugelloze bh helpt vooral als het probleem bij de band zelf ligt. De Daily Essential BH heeft een brede onderband die van onderaf ondersteunt, memory schuimcups die zich aanpassen aan jouw vorm en extra hoge zijkanten die alles samenhouden. Zo hoeft de band niet te vechten om op zijn plek te blijven en hoeven je bandjes dat werk ook niet over te nemen.
Waarom vallen mijn bandjes af zodra de band omhoog kruipt?
Dat zijn twee kanten van hetzelfde probleem. Kruipt de band achteraan omhoog, dan verschuift de hele bh en verliezen de bandjes hun steunpunt, waardoor ze los gaan zitten of van je schouders glijden. Herstel je de band, dan blijven de bandjes vaak automatisch ook beter zitten. Lees ook dit artikel over afzakkende bandjes als dat bij jou blijft terugkomen.
Hoe vaak moet ik mijn bh vervangen?
Zodra het elastiek niet meer terugveert na de zelf-test hierboven, is het tijd voor een nieuwe. Bij dagelijks gebruik is dat vaak al na zes tot acht maanden, afhankelijk van hoe je wast en droogt en hoeveel bh's je afwisselt.
Twijfel je nog welke maat voor jou werkt? De Daily Essential BH heeft 30 dagen Perfecte Pasvormgarantie, dus je kunt hem gewoon proberen en teruggeven als hij toch niet perfect zit.
Laat een reactie achter
Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.