Je BH geeft meestal weinig steun aan de zijkant door een combinatie van drie dingen: de cup is net te klein voor je borstweefsel, het model heeft geen zijsteun ingebouwd, of het elastiek aan de zijkant is uitgerekt. Vaak is het niet één oorzaak maar een stapeling. Hieronder lees je hoe je per oorzaak checkt of die bij jou speelt, en wat je eraan doet.
Uit onze eigen meting onder bijna 2.900 vrouwen die we hiernaar vroegen, noemt 8,2% geen steun of uitzakken als grootste frustratie, en nog eens 8,2% een verkeerde maat of cup. Meer dan de helft van alle klachten is fysiek: geen esthetisch dingetje, maar iets wat je de hele dag voelt, van drukplekken onder je arm tot een band die steeds omhoog kruipt.
1. Je cupmaat klopt niet, ook al zit de band goed
Dit is veruit de meest voorkomende reden. Een cup die te klein is, houdt je borstweefsel niet vast maar duwt het juist naar buiten, richting je oksel. Dat voelt niet alleen onsteunend, het ziet er ook zo uit: een bobbel aan de zijkant onder je shirt. Veel vrouwen denken dan dat de band losser moet, terwijl juist de cup het probleem is.
Doe deze test: ga voor de spiegel staan en kijk van opzij. Puilt je borst over de rand van de cup heen, ook al is de band niet te strak? Dan is niet de bandmaat het probleem, maar de cup. Draag je nu bijvoorbeeld 85C en zie je dat uitpuilen, probeer dan eens 85D of 90C. Vaak is het een halve cup groter nodig, niet per se een hele maat. Pas na een paar keer wisselen van cup zonder de band aan te passen, merk je echt verschil in hoe de zijkant aanvoelt.
De zijkant puilt een beetje uit en ze ondersteunen niet voldoende
Herkenbaar? Dat is precies wat veel koopsters ons vertellen. Twijfel je of je nu de juiste maat draagt, lees dan ook BH past niet goed ondanks de juiste maat: hoe kan dat? voor meer uitleg over hoe de maattabel écht werkt.
2. Het model heeft geen zijsteun ingebouwd
Niet elke BH is hetzelfde gebouwd, ook al lijken ze aan de buitenkant op elkaar. Goedkopere modellen hebben vaak maar één dunne laag stof aan de zijkant, zonder extra laag die het borstweefsel samenhoudt. Daardoor voelt de cup wel zacht aan, maar geeft hij niks terug zodra je beweegt, bijvoorbeeld tijdens het lopen of bukken.
Doe deze test: voel aan de binnenkant van je BH, net onder je oksel. Zit daar maar één laagje stof, of voel je een dubbele laag die iets steviger aanvoelt? Is het maar één laagje, dan heb je een model zonder echte zijsteun te pakken. Dat verklaart vaak waarom twee BH's in exact dezelfde maat toch heel anders aanvoelen.
De Daily Essential BH is hier specifiek op gebouwd: de memory schuimcups vormen zich naar jouw lichaam, en een dubbele vormlaag houdt alles aan de zijkant samen, zodat je borst niet naar opzij wegvalt en er geen monoboob ontstaat onder je shirt. Je vindt de BH op de productpagina van de Daily Essential BH.
3. Het elastiek aan de zijkant is uitgerekt
Een BH rekt uit, ook al merk je dat niet meteen. Juist het stuk stof aan de zijkant, tussen de cup en je rug, verliest na een paar maanden dragen en wassen zijn spankracht. Het gevolg: de band blijft nog wel op de goede haak zitten, maar houdt niets meer stevig vast. Je borst zakt dan langzaam richting je oksel zonder dat je precies kunt aanwijzen wanneer dat begon.
Doe deze test: haak je BH dicht op de losste haak, zoals toen hij nieuw was. Ligt de band aan de zijkant nog strak tegen je ribben, of voel je ruimte en kun je er makkelijk twee vingers onder schuiven? Dat laatste betekent dat het elastiek op is, ook al oogt de BH nog prima aan de buitenkant.
Elastiek dat verslapt gaat sneller bij verkeerd wassen. Meer hierover lees je in BH-materiaal wordt snel slap: hoe voorkom je dit.
4. De beugel zit niet meer op zijn plek, of drukt juist weg
Draag je een BH met beugel, dan is dat zijpaneel eigenlijk afhankelijk van die beugel om op zijn plek te blijven. Schuift de beugel naar binnen of ligt hij niet plat tegen je borstbeen, dan verliest de hele zijkant zijn functie en duwt hij je borstweefsel juist weg in plaats van vast te houden. Dat gebeurt vaker dan je denkt, zeker bij BH's die al een tijdje meegaan.
Doe deze test: kijk waar het puntje van je beugel eindigt. Ligt dat plat op je borstbeen, of prikt het ergens in borstweefsel? Dat laatste betekent dat de beugel niet goed zit, en dan helpt geen enkele cup meer, hoe goed de maat ook klopt.
Veel vrouwen stappen hierdoor juist over naar een beugelloos model. Meer over waarom een beugel vaak de oorzaak is van problemen, lees je in Beugel steekt door de stof van je BH: oorzaak en oplossing.
5. Je borsten vallen van nature naar de zijkant
Soms ligt het niet aan de BH, maar aan de vorm van je borst zelf. Bij borsten die van nature breder staan of naar de zijkant neigen te vallen, heeft een gewone cup simpelweg niet genoeg grip om alles op zijn plek te houden, hoe goed de maat ook is. Dit type borst vraagt om een heel ander ontwerp dan een standaard BH biedt.
Doe deze test: leg je hand plat tegen je zij, net onder je oksel, zonder BH. Voel je daar zacht weefsel dat makkelijk meebeweegt naar je rug toe? Dan heb je waarschijnlijk dit type borst, en heb je bewust een model nodig met extra hoge zijkanten die als het ware een muurtje vormen.
We schreven hier een apart artikel over, met modellen die hier specifiek op gebouwd zijn: BH voor borsten die naar de zijkant wegvallen.
Wat helpt dan écht tegen weinig steun aan de zijkant?
Als je de vijf oorzaken hierboven hebt nagelopen, weet je meestal al waar het probleem zit. Komt het neer op cup plus model, dan is de oplossing vaak simpel: een BH zonder beugel, met een dubbele vormlaag aan de zijkant en een brede onderband die het werk van je schoudertjes overneemt.
De Daily Essential BH is daar specifiek op gemaakt. De 8 cm brede onderband ondersteunt van onderaf, zodat je schouderbandjes niet het hele gewicht hoeven dragen. De memory schuimcups vormen zich naar jouw borst in plaats van andersom, en de pads zitten stevig vastgenaaid, dus ze schuiven niet weg zodra je beweegt. De BH is er in 12 maten, van S tot en met 3XL+, met een maattabel die loopt tot en met cup H. Daardoor vind je sneller een maat die écht bij jouw lichaam past, in plaats van te moeten kiezen tussen twee maten die allebei net niet goed zitten.
- Beugelloos, dus geen druk die je zijkant juist wegduwt
- Dubbele vormlaag die alles samenhoudt, ook onder je oksel
- Onderband van 8 cm die het gewicht van je schouders haalt
Twijfel je of een push-up model beter past bij jouw vorm? Kijk dan ook naar de Jelly Push-up BH, die met jelly-strips steun geeft precies waar bij een traditionele BH een beugel zou zitten.
Veelgestelde vragen over steun aan de zijkant
Hoe weet ik zeker dat mijn BH te weinig steun geeft aan de zijkant?
Kijk van opzij in de spiegel met je BH aan. Zie je borstweefsel buiten de cuplijn, richting je oksel, dan geeft de BH te weinig steun aan de zijkant. Voel je aan het einde van de dag ook drukplekken of pijn onder je arm, dan bevestigt dat het beeld.
Geeft een BH met beugel meer steun aan de zijkant dan een beugelloze BH?
Niet per se. Een beugel geeft alleen steun als hij precies op maat is en plat tegen je borstbeen ligt. Zit hij ook maar een beetje verkeerd, dan duwt hij juist weg in plaats van vast te houden. Een beugelloze BH met een dubbele vormlaag aan de zijkant, zoals de Daily Essential, hoeft niet op die precieze plaatsing te vertrouwen.
Welke maat kies ik als mijn borst nu aan de zijkant uitpuilt?
Probeer eerst dezelfde bandmaat met een cup groter. Puilt je borst nog steeds uit, ga dan één bandmaat kleiner en één cup groter dan je huidige maat. Dat houdt de omvang van de cup gelijk, maar laat de band strakker aansluiten.
Helpt het als ik gewoon een maatje groter koop?
Nee, dat lost het meestal niet op. Een grotere band betekent een lossere BH om je lijf, maar niet automatisch een ruimere cup aan de zijkant. Je hebt specifiek een grotere cup nodig, niet een grotere hele BH.
Twijfel je nog welk model bij jouw vorm past? Bekijk de Daily Essential BH en lees de maattabel goed door voordat je bestelt, dan weet je in één keer zeker dat de zijkant doet wat hij moet doen.
Laat een reactie achter
Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.