BH knelt en irriteert bij warm weer: dit helpt tegen zweten

Je BH knelt bij warm weer niet omdat hij ineens is gekrompen, maar omdat je lichaam licht opzwelt van de hitte en zweet de stof strakker en minder soepel maakt. Vochtige huid is bovendien gevoeliger, waardoor een band die normaal prima zit nu ineens snijdt of prikt. Kies je voor ademende stof, een brede band en een model dat gemaakt is voor warm weer, dan verdwijnt dat knellende gevoel vanzelf.

Uit onze eigen meting onder 2.897 koopsters noemt 32,8% de beugel de grootste ergernis, en meer dan de helft heeft het over een fysieke klacht: prikken, drukken, snijden. Bij warm weer wordt precies die klacht feller, omdat je lichaam en je BH allebei anders reageren op hitte. Veel vrouwen denken dan dat ze plotseling de verkeerde maat dragen, terwijl in werkelijkheid de omstandigheden zijn veranderd en niet de BH zelf. Hieronder de vijf redenen waarom, met per oorzaak een test die je nu meteen kunt doen.

1. Je lichaam zwelt licht op door de warmte

Bij hitte houd je meer vocht vast. Niet alleen in je enkels of vingers, maar ook in het weefsel rond je borst en romp. Een BH die 's ochtends nergens knelt, kan tegen de middag ineens veel te strak aanvoelen, zonder dat er iets aan de BH zelf veranderd is. Dit is een normale reactie van je lichaam op temperatuur, net zoals ringen aan je vingers strakker kunnen gaan zitten op een warme dag.

Zelftest: duw twee vingers onder je onderband aan het begin van een warme dag. Doe dat aan het einde van diezelfde dag nog eens. Lukt dat opeens niet meer, dan is jouw lichaam veranderd, niet je BH.

Wat helpt: een model met verstelbare bandjes en een meegeleverde bra extender, zodat je op warme dagen simpelweg een haakje losser gaat. Zo speel je in op de schommeling van je lichaam in plaats van te vechten tegen een band die niet meebeweegt. Merk je dit vaker, ook los van de zomer, lees dan ons artikel over waarom je BH 's ochtends los zit en 's avonds strak.

2. Zweet maakt de stof strakker en minder soepel

Sommige stoffen doen bij vocht precies het tegenovergestelde van wat je zou verwachten: in plaats van soepeler worden ze stugger. De vezels trekken samen of gaan plakken aan je huid, waardoor het voelt alsof de band strakker is aangetrokken. Eigenlijk plakt hij gewoon vast. Dit effect zie je vooral bij synthetische stoffen die niet speciaal ontworpen zijn om vocht af te voeren.

Zelftest: trek met droge vingers even aan je onderband. Doe dat straks nog eens als je hebt gezweet. Voel je duidelijk meer weerstand, of plakt de stof aan je huid vast, dan is niet je maat het probleem maar het materiaal.

Wat helpt: naadloze stof die zich niet vastzuigt aan je huid en juist lucht doorlaat in plaats van vocht vast te houden. Dat is precies waar Stay Dry+ technologie voor ontwikkeld is, om huid-op-huid contact en dat vastplakkende gevoel te vermijden. Het verschil merk je vooral op momenten dat je actief bent of langere tijd in de zon zit.

3. Warme, vochtige huid voelt een beugel of band feller aan

Je huid is bij hitte gevoeliger. Ze zwelt een beetje op, wordt zachter door het zweet, en juist dan voel je drukpunten scherper. Een beugel of band die het hele jaar op de rand van comfortabel zat, gaat bij warm weer over die rand heen. Wat 's winters nog als een lichte druk aanvoelde, ervaar je in de zomer al snel als echt snijden.

Zelftest: duw met je vinger op de plek onder je borst waar de beugel of onderband zit. Is die plek rood of gevoelig bij lichte druk, dan zat de druk daar eigenlijk al te hoog, en maakt de warmte het alleen erger.

Beugel snijdt in huid. Vandaar keus voor bh zonder beugel. Ik werk in zorg, veel zweet onder borst met als gevolg smetplek, wondje, jeuk.

Wat helpt: een beugelloze BH met een brede onderband die van onderaz ondersteunt in plaats van een dun stukje draad dat op één punt drukt. Zo verdeel je het gewicht over een groter oppervlak en voorkom je dat één plekje alle druk moet opvangen, juist op de momenten dat je huid daar het minst tegen kan. Draag je nog met beugel en snijdt die vooral onder je ribben, lees dan ook wat je kunt doen tegen een onderband die in je ribben snijdt.

4. Niet-ademende stof houdt de hitte tegen je huid vast

Sommige BH's zijn gemaakt van dikke, dichte stof die geen lucht doorlaat. Onder je band en tussen je cups ontstaat dan een broeierig laagje warmte, en dat voelt precies als knellen, ook al klopt je maat gewoon. Dit broeierige gevoel stapelt zich vaak op gedurende de dag, waardoor je 's avonds veel meer irritatie voelt dan 's ochtends.

Zelftest: voel na een uur dragen onder je band en tussen je cups. Is het daar duidelijk warmer en klammer dan op de rest van je huid, dan ademt de stof niet genoeg mee met je lichaam.

• Kies luchtdoorlatende stof in plaats van dikke, dichte lagen.
• Vermijd extra voering of dubbele stoflagen als je snel zweet.
• Ga voor naadloos, zodat er geen randjes zijn waar warmte blijft hangen.

De Daily Essential BH is hierop gebouwd: memory schuimcups die zich aan je vorm aanpassen, een onderband van 8 centimeter die het gewicht van onderaf draagt in plaats van dat je hem voelt snijden, en Stay Dry+ technologie die huid-op-huid contact vermijdt zodat het niet gaat plakken. Juist die combinatie zorgt ervoor dat warmte niet blijft hangen op plekken waar je huid al kwetsbaarder is. Wil je precies weten wat er zomers wel en niet werkt aan een BH, lees dan ook ons artikel over een BH voor warm weer die niet plakt of jeukt.

5. Bandjes en band schuiven door zweet, en gaan dieper snijden

Vochtige huid is gladder. Daardoor schuiven bandjes en band makkelijker van hun plek, en komen ze op een punt terecht dat niet is afgesteld op jouw lichaam. Dat nieuwe punt snijdt dieper dan de plek waar de band eigenlijk hoort te zitten. Vaak merk je dit pas als je 's avonds een duidelijke afdruk op je schouder of romp ziet, terwijl je overdag niets bijzonders voelde.

Zelftest: kijk aan het einde van een hete dag in de spiegel of voel met je vinger op je schouder en je romp. Zit er een dieper streepje of afdruk dan normaal, dan is de band of het bandje al verschoven geweest.

Wat helpt: bandjes die je makkelijk kunt bijstellen zodra ze verschuiven, en een brede band die het gewicht over een groter oppervlak verdeelt zodat één puntje niet alle druk hoeft op te vangen. Controleer daarom regelmatig gedurende de dag of alles nog op zijn plek zit, in plaats van pas 's avonds te ontdekken dat de band is opgeschoven. Snijden je bandjes ook los van warm weer, dan is dit artikel over bandjes die snijden ondanks de juiste maat een goed vervolg.