Na de bevalling wil je een BH zonder beugel, met zachte memory schuimcups en een brede onderband die niet in je huid snijdt. Je cupmaat schommelt de eerste maanden flink, dus kies liever een model dat meebeweegt dan een BH die je nu perfect laat aanmeten en over zes weken alweer knelt. Geef je borstvoeding, dan speelt er nog iets extra: niet elke beugelloze BH is gemaakt om onderweg snel los te maken, en dat is belangrijk om te weten voordat je bestelt.
Veel moeders onderschatten hoeveel er in korte tijd verandert aan hun bovenlichaam. Niet alleen je cupmaat, maar ook de vorm van je borst, de gevoeligheid van je huid en zelfs de plek waar je last kunt krijgen van drukplekken. Een BH die je vóór de bevalling perfect vond, kan nu ineens knellen op plekken waar dat eerder nooit gebeurde. Daarom is het slim om in deze fase niet blind te vertrouwen op je oude maat of je oude favoriete model, maar steeds opnieuw te checken wat je lichaam op dit moment nodig heeft.
Waarom een beugel de eerste weken geen goed idee is
Je borsten zijn na de bevalling gezwollen, gevoelig en soms flink veranderd van vorm. De melkproductie zorgt voor druk van binnenuit, en precies daar waar een beugel normaal zit, zit nu vaak het gevoeligste stukje klierweefsel. Een beugel die drukt of snijdt voelt in deze periode niet als "even wennen", het doet gewoon pijn.
Doe deze test: druk met je vinger zachtjes op de plek onder je borst waar een beugel normaal ligt. Voel je daar een gevoelige plek, een knobbeltje of iets wat aanvoelt als een kleine steen? Dan is dat gebied nu extra kwetsbaar, en is elke vorm van druk daarop geen goed idee. Van de bijna 2.900 vrouwen die we hierover bevraagd hebben, noemt 32,8% de beugel als grootste ergernis van hun BH, en 54% geeft aan dat het probleem lichamelijk is: het prikt, drukt of snijdt. Dat is precies wat je in deze periode wilt vermijden.
Daar komt bij dat een beugel, hoe goed hij ook past op een rustige dag, niet meebeweegt met de schommelingen die horen bij de kraamperiode. Waar een beugelloze BH zich als het ware aanpast aan het volume van dat moment, blijft een beugel star. Precies dat verschil maakt dat veel vrouwen in deze fase liever tijdelijk overstappen, ook als ze buiten deze periode juist wel graag een beugel dragen.
Geef je borstvoeding? Let hier dan op
Hier moeten we eerlijk zijn. Onze BH's zijn niet gemaakt met een voedingsclip of opening om snel los te maken tijdens het voeden zelf. Ga je je kindje aan de borst voeden en wil je onderweg makkelijk kunnen loskoppelen, dan is de Daily Essential BH daar niet het beste antwoord op.
Waar hij wel goed in is: de uren ertussenin. Na een voeding, 's nachts, tijdens het kolven ervoor of erna. Veel vrouwen wisselen in deze fase een speciale voedings-BH af met een zachte, beugelloze BH voor de rest van de dag, juist omdat die laatste meer draagcomfort geeft zonder dat je constant een beugel voelt. Kijk voor een breder overzicht van beugelloze modellen ook eens bij onze collectie BH's zonder beugel.
Sommige moeders kiezen er bewust voor om overdag, wanneer ze thuis zijn en makkelijk kunnen wisselen, wél een voedings-BH te dragen, en 's avonds en 's nachts over te stappen op een zachtere, beugelloze BH. Zo combineer je het praktische gemak van snel loskoppelen met het extra comfort van een BH die speciaal is ontworpen om lang comfortabel te blijven zitten, ook als je uren achter elkaar draagt.
Je cupmaat schommelt: zo kies je toch de juiste maat
Melkproductie is geen constante. 's Ochtends kan je cup strak zitten, 's avonds juist los. Dat is normaal, en het betekent niet dat je de verkeerde maat hebt besteld, het betekent dat je lichaam nu simpelweg schommelt.
Zelftest: draag je BH een hele dag en let op twee momenten, vlak voor een voeding en vlak erna. Verschilt je cup met meer dan een volle maat tussen die twee momenten? Kies dan bij twijfel de iets ruimere maat, en gebruik zo nodig een extender op de onderband voor de dagen dat je meer volume hebt. Hoe dat werkt, lees je in ons artikel over de bra extender.
Omdat ik pijn heb onder mijn borsten van mijn beugels en omdat ik nergens de juiste maat vind want borsten puilen er bij teveel beweging uit bovenaan.
Deze reactie van een van onze koopsters komt precies overeen met wat er in deze fase gebeurt. Als je borst tijdens beweging bovenaan uit de cup puilt, zit je waarschijnlijk een maat te klein, iets wat door schommelende volumes sneller gebeurt dan je denkt.
Het helpt om niet te vaak nieuwe BH's in kleine maten aan te schaffen zolang je nog volop in deze schommelende fase zit. Beter is het om te kiezen voor een model met wat rek in de cup, zodat kleine verschillen in volume gedurende de dag worden opgevangen zonder dat je meteen hoeft te wisselen van maat.
Wanneer kun je weer terug naar je oude BH met beugel?
Dat verschilt per lichaam en hangt vooral af van hoe lang je nog voedt of kolft. Zolang je borst nog wisselt in volume, blijft een beugel-BH een gok: hij past vandaag, en morgen weer niet.
Zelftest: draag je oude beugel-BH een volledige dag. Kijk 's avonds in de spiegel naar de huid onder je borst. Zie je nog een rode afdruk die na een uur niet is weggetrokken? Dan is je lichaam nog niet stabiel genoeg voor een beugel, en kun je beter nog even bij een beugelloos model blijven.
Veel vrouwen merken pas na het afbouwen van de borstvoeding dat hun cupmaat echt stabiliseert. Tot die tijd is het verstandig om elke paar weken opnieuw te checken of een beugel al comfortabel aanvoelt, in plaats van in één keer terug te schakelen naar je oude garderobe. Zo voorkom je dat je toch weer met pijnlijke drukplekken eindigt.
Welke Monavida BH past bij deze fase
De Daily Essential BH is voor deze periode ons meest gekozen model, en niet zonder reden. De memory schuimcups vormen zich naar je lichaam, ook als dat lichaam deze week iets anders is dan vorige week. De brede onderband van 8 centimeter haalt het gewicht van je schouders, in plaats van dat alle druk op een dun bandje komt te liggen. En omdat je in deze periode sneller zweet door de hormonale schommelingen, helpt de Stay Dry+ technologie om huid-op-huid contact onder de borst te voorkomen, precies waar wondjes en jeuk het snelst ontstaan.
Omdat je cupmaat nu wisselvalliger is dan normaal, is de 30 dagen Perfecte Pasvormgarantie hier extra waardevol. Past de maat over twee weken toch niet meer, dan kun je ruilen zonder dat je met een verkeerd gekochte BH blijft zitten. Heb je last van striemen onder je borst door een BH die eerder wel paste? Lees dan ook wat je daaraan kunt doen.
Overigens geldt hetzelfde principe trouwens ook bij andere plotselinge veranderingen in cupmaat, bijvoorbeeld na afvallen. Ook dan is een beugel-BH vaak te vroeg gekozen, zoals we beschrijven in dit artikel over een BH die niet meer past.
Ook de bandjes verdienen aandacht in deze periode. Bij de Daily Essential zijn ze breder dan gemiddeld, zodat het gewicht van je borsten beter verdeeld wordt over je schouders. Dat scheelt niet alleen in comfort tijdens de dag, maar ook 's avonds, wanneer veel moeders toch al vermoeid zijn van slapeloze nachten en elke extra irritatie liever missen.
Veelgestelde vragen over een BH na de bevalling
Kan ik in mijn BH slapen in de eerste weken?
Sommige vrouwen doen dat inderdaad, zeker als de borsten 's nachts nog vol aanvoelen. Let dan wel op dat de BH echt naadloos is en nergens knelt. Twijfel je of dit voor jou een goed idee is? Lees dan eerst wat we hierover schrijven.
Moet ik naast mijn Daily Essential BH ook een aparte voedings-BH kopen?
Als je je kindje rechtstreeks aan de borst voedt, is dat vaak wel zo prettig. De Daily Essential heeft geen voedingsopening, dus voor het voeden zelf grijp je beter naar een model dat daarvoor gemaakt is. Voor de rest van de dag, en 's nachts, kan de Daily Essential wel voor extra comfort zorgen.
Ik zit al drie weken in dezelfde maat, moet ik toch nog opnieuw meten?
Ja, dat is verstandig. Zeker de eerste drie maanden verandert er nog van alles, ook als het rustiger aanvoelt dan de eerste week. Check elke twee tot drie weken opnieuw met de zelftest uit dit artikel of je cup nog past.
Mijn borst puilt uit de cup aan het einde van de dag, wat nu?
Dat is meestal een teken dat je volume is toegenomen sinds je de BH kocht. Ga een cupmaat groter, en houd bij twijfel de 30 dagen garantie in gedachten: je kunt altijd ruilen als het toch niet blijkt te kloppen.
Is een BH zonder beugel wel steunend genoeg tijdens de kraamperiode?
Dat hangt af van het model, maar een goed ontworpen beugelloze BH met stevige zijkanten en een brede onderband kan verrassend veel steun geven, ook zonder beugel. De steun komt dan niet van een hard onderdeel, maar van de constructie van de stof zelf en de breedte van de band. Voor de meeste vrouwen is dat in de eerste maanden na de bevalling ruim voldoende.
Hoe weet ik of ik nog steeds de juiste bandmaat draag?
Een goede indicatie is of je twee vingers plat onder de band kunt schuiven zonder dat het knelt, maar ook zonder dat de band los op je huid ligt. Verandert dit gevoel binnen een paar weken duidelijk, dan is dat een teken dat je lichaam weer aan het schuiven is en dat het tijd is om opnieuw te meten.
Twijfel je nog welke maat of model het beste bij jouw situatie past? Bekijk de Daily Essential BH en check bij bestellen de maattabel, zodat je niet drie keer hoeft te ruilen voordat het goed zit.
Laat een reactie achter
Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.