BH cup te groot én te klein tegelijk: hoe kan dat?

Je cup is niet écht tegelijk te groot en te klein: je zit tussen twee maten in. Dat gebeurt omdat cupmaten springen in hele letters (B, C, D), terwijl jouw boezem daar geleidelijk tussenin kan vallen. Vaak zit ook je onderbandmaat niet helemaal goed, en dat trekt de hele pasvorm van de cup scheef. Hieronder lees je precies welke van deze vijf dingen bij jou aan de hand is, met een test die je nu meteen kunt doen.

Waarom lijkt de ene cup te klein en de volgende te groot?

Cupmaten stijgen in vaste stappen: van B naar C naar D zit steeds ongeveer 2,5 cm volume verschil. Jouw lichaam groeit niet met van die keurige sprongen. Val je qua omvang precies tussen twee van die stappen in, dan knelt de kleinste letter en staat de grootste los. Dat is geen meetfout van jou, dat is gewoon hoe het systeem in elkaar zit.

Doe deze test: sluit de bh op de losste haak (zo heb je later nog ruimte als de band uitrekt). Buig voorover vanuit je heupen, laat je borsten helemaal in de cups vallen, en kom recht op. Zie je bovenaan de cup een gaatje waar je makkelijk twee vingers in kwijt kunt, dan is die maat te ruim. Voel je juist druk boven op je borst, of puilt er iets uit aan de zijkant richting je oksel, dan is hij te klein. Voel je een klein beetje van allebei? Dan bevestigt dat precies het probleem: je zit tussen twee maten in.

Strak, niet de juiste maat kunnen vinden. B te klein, C te groot. Band achter op de rug die omhoog schuift. Met deze bh's geen last van. Het is mijn 2e bestelling omdat ze zo goed bevallen.

Van bijna 2.900 vrouwen die we vroegen naar hun grootste ergernis noemt 8,2% precies dit: de verkeerde maat of cup. Meer dan de helft van alle klachten die we binnenkrijgen is bovendien fysiek, dus prikken, knellen, snijden, en geen esthetisch dingetje. Dat maakt dit geen kwestie van precies passen voor de spiegel, maar van een BH die de hele dag draaglijk moet zijn.

Onze Daily Essential BH werkt hier met memory schuimcups die zich vormen naar jouw boezem in plaats van andersom. Zit je precies tussen twee maten in, dan geeft dat net dat beetje speling dat een harde, vaste cup niet geeft.

Je onderband klopt niet, en dat trekt de cup mee scheef

De cupmaat is niet los te zien van je onderband: het is het verschil tussen je borstomvang en je onderbandmaat. Zit je band te ruim, dan zakt de hele BH een beetje weg, en voelt de cup ineens te groot omdat er niks meer op zijn plek blijft zitten. Zit je band te strak, dan duwt hij je borst omhoog de cup in, die daardoor te klein aanvoelt terwijl het probleem eigenlijk de band is.

Doe deze test: duw met je vinger tegen de onderband op je rug. Kun je er meer dan twee vingers onder krijgen, dan is de band te ruim. Bestel dan een onderbandmaat kleiner en tegelijk een cup groter, want die twee schuiven altijd tegen elkaar in: een 80C zit qua volume ongeveer gelijk aan een 85B. Snijdt de band juist in je huid of zie je na een paar uur een rode streep, dan is hij te strak, en heb je precies het omgekeerde nodig.

We schreven eerder al uitgebreid over deze wisselwerking in kleine bandmaat, grote cup: waarom knelt de beugel dan zo. Heb je juist het gevoel dat je cup wel klopt maar aan de zijkant blijft wijken, lees dan BH-cup te wijd aan de zijkant: welke maat past dan wel.

Je linker- en rechterborst zijn niet exact hetzelfde

Bijna niemand heeft twee identieke borsten. Een verschil van een paar centimeter tussen links en rechts is normaal, maar in een BH krijgen beide cups wel dezelfde maat. Kies je op basis van je grootste borst, dan staat de andere cup los. Kies je op basis van het gemiddelde, dan puilt de grootste juist uit.

Doe deze test: meet losstaand, zonder BH, je borstomvang op het volste punt aan beide kanten apart met een meetlint. Zie je een verschil van meer dan één cupmaat, dan is dat je verklaring waarom de ene kant altijd net iets anders zit dan de andere.

De oplossing is meestal simpel: kies de maat die past bij je grootste cup. Een cup die iets losser zit aan de kleinere kant is comfortabeler op te lossen dan een cup die aan de grootste kant knelt.

De vorm van je borst past niet bij de vorm van de cup

Een cupletter zegt iets over volume, niet over vorm. Een borst die breed en vlak is verdeelt dat volume anders dan een borst die hoog en rond is. Twee vrouwen met dezelfde cupmaat kunnen dus totaal verschillend in dezelfde bh zitten: de een puilt aan de zijkant uit richting haar oksel, de ander heeft juist ruimte over bovenaan.

Doe deze test: kijk opzij in de spiegel met je BH aan. Zie je vlees uitpuilen aan de zijkant vlak bij je oksel, terwijl er bovenaan de cup juist stof loshangt? Dan is het niet de maat die fout is, maar de vorm die niet aansluit. Dat los je niet op met nóg een keer wisselen tussen dezelfde twee maten.

Hier helpt een cup die meebeweegt met je vorm meer dan een cup die zijn eigen vorm afdwingt. De Daily Essential BH heeft daarom een dubbele vormlaag die alles aan de zijkant samenhoudt, zodat je borst niet naar de zijkant of naar je rug wegglipt, ongeacht of je vorm breed of rond is.

Je lichaam is veranderd, maar de maat op het label niet

Na een zwangerschap, borstvoeding, een periode van gewichtsverlies of gewichtstoename, of gewoon met het ouder worden verandert vorm en volume van je boezem. Toch blijven veel vrouwen jarenlang dezelfde maat kopen, gewoon omdat dat altijd hun maat was. Dat is precies waar de klacht "cup te groot óf te klein" vandaan komt: niet de BH is veranderd, jij bent veranderd.

Doe deze test: als je langer dan twee jaar niet opnieuw gemeten hebt, meet dan nu opnieuw, ook als je denkt je maat te kennen. Vooral na borstvoeding of een periode van wisselend gewicht is de kans groot dat je maat is opgeschoven.

Lees meer hierover in BH voor volle borsten na twee keer borstvoeding: waar op letten en in BH pasvorm klopt niet meer na gewichtsschommeling: wat nu.

Wat je nu concreet kunt doen

• Meet opnieuw, ook als je denkt je maat te kennen: onderbandomvang strak onder de borst, borstomvang op het volste punt.
• Zit je tussen twee maten in qua band, kies dan de kleinste band met de grootste cup van die twee: 80D in plaats van 85C bijvoorbeeld.
• Twijfel je nog steeds tussen twee cupmaten, kies dan liever de kleinere band met grotere cup dan andersom: een losse band is lastiger op te lossen dan een paar millimeter extra in de cup.
• Gebruik de meegeleverde bra extender als je band net een fractie te strak is, in plaats van meteen een hele maat groter te bestellen waardoor je cup ineens te ruim wordt.